¿Qué deben comer los bebés en casa?

Después de que el bebé cumple un año, su desarrollo físico se ralentiza gradualmente. En este momento, es necesario ajustar la estructura dietética del bebé para satisfacer sus necesidades de crecimiento. Aquí tienes algunas recetas caseras que he recopilado cuidadosamente para ti y que son adecuadas para tu bebé de un año. ¡Espero que esto ayude!

Receta casera para bebé de un año: pasta de harina de arroz con castañas de agua

Ingredientes

6-7 castañas de agua, cantidad adecuada de agua, Fórmula de fructooligosacáridos DHA+AA Fideos de arroz nutritivos 25g.

Método de elaboración

1. Remojar la herradura en agua limpia y lavarla.

2. Cortar la piel.

3. Coger una olla, añadir agua a fuego alto, poner en la olla las castañas de agua peladas y cocinar a fuego medio durante 10 minutos.

4. Después de enfriar un poco, cortamos la herradura en rodajas.

5. Cuando la temperatura de las castañas de agua baje a unos 40-50 grados, ponga 25 gramos de fideos de arroz en otro bol pequeño, agregue unos 150 ml de castañas de agua tibia y déjelo reposar durante 30 minutos. segundos y luego revuelva durante 1 minuto para hacer una pasta. Espolvorear la espuma de castañas de agua sobre la masa de harina de arroz.

Receta casera para bebé de un año: papilla de apio y mijo

Ingredientes

50 gramos de mijo, 40 gramos de apio.

Método de elaboración

Lavar el mijo y añadir agua para cocinar la papilla. Lavar el apio y cortarlo en polvo fino. Cuando la papilla esté hirviendo, ponerla y cocinar durante 20 minutos.

Comida casera para un bebé de un año: revuelto de huevos con tomate.

Ingredientes

1 tomate, 1 huevo, 1 cucharadita de azúcar, 1/2 cucharadita de salsa de soja.

Método de elaboración

1. Pelar y cortar los tomates en trozos.

2. Cascar los huevos en un bol, añadir un poco de agua y mezclar con el huevo líquido. Los huevos quedarán muy tiernos.

3. Vierta 1 cucharadita de aceite en la sartén antiadherente y luego limpie el fondo de la sartén con papel para que quede ligeramente aceitoso.

4. Enciende un pequeño fuego. Cuando la olla esté caliente, vierta el huevo líquido, revuelva rápidamente con una espátula y fría el huevo líquido en huevos rotos en forma de osmanthus.

5. Echar los trozos de tomate en la olla y sofreír lentamente hasta que los tomates se ablanden y se conviertan en una pasta.

6. Echar un poco de azúcar y un poco de salsa de soja al gusto.

Receta casera para bebé de un año: Bollos Xiangnuo al vapor

Ingredientes

Harina de maíz* * *Lo mejor es elegir cereales secundarios con residuos de barra* * * Harina de maíz, harina de arroz glutinoso, leche.

Método de elaboración

1. Mezclar harina de maíz y harina de arroz glutinoso en una proporción de 1:1, que puede modificarse según las preferencias personales. Por ejemplo, si te gusta la harina de arroz glutinoso suave y glutinosa, agrega más harina de arroz glutinoso; si te gustan los cereales integrales, agrega más harina de maíz;

2. Añade leche en lugar de agua al polvo mezclado. No vierta demasiado de una vez, agregue poco a poco;

3. Forme una masa, que se pueda moldear fácilmente con las manos sin que se deshaga;

4. Amasarlo hasta darle forma de maíz al vapor;

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5. Coloca los bollos amasados ​​en una vaporera pequeña cubierta con papel antiadherente, o aplica un poco de aceite en el fondo para evitar que se pegue;

6.

7. Lo mejor es no añadir azúcar a los bollos amarillos cocidos al vapor y disfrutar del fragante sabor de la propia harina de maíz, que es nutritiva y saludable.