¿Las mujeres embarazadas necesitan tomar tabletas de ácido fólico solas? ¿Cuáles son los peligros de tomar suplementos de ácido fólico?
Los primeros tres meses de embarazo son un periodo crítico para el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso central del bebé. Si la madre carece de ácido fólico durante este período, el riesgo de defectos del tubo neural en el feto aumentará entre un 50% y un 70%. La prevención es útil para las mujeres embarazadas con anemia, aborto espontáneo y retraso del crecimiento fetal. De hecho, lo mejor es empezar a tomar ácido fólico tres meses antes del embarazo y continuar hasta los tres meses después del embarazo. Tomar entre 0,4 y 0,8 mg al día. Si se supera esta cantidad se producirán una serie de reacciones adversas como náuseas, regurgitaciones, anorexia, etc. Por el bien del bebé en el vientre, nadie debería intentar sufrir una sobredosis de ácido fólico debido a reacciones adversas.
Si realmente no quieres comer, puedes comer más hígado de animal y verduras frescas de hojas verdes. Ambos tienen un alto contenido de folato. En el pasado, las pastillas de ácido fólico se extraían de hígados de animales. ¡Espero que esto ayude! Es mejor que las madres embarazadas tomen preparaciones de ácido fólico bajo la supervisión de un médico. Si una mujer da a luz a un bebé con un defecto del tubo neural, lo mejor es ir al hospital para que la examinen cuando vuelva a quedar embarazada y seguir el consejo del médico de aumentar su ingesta diaria de ácido fólico hasta la duodécima semana de embarazo.