¿Cómo complementar completamente los nutrientes que necesitan tus hijos?
Tan pronto como nace el niño, para prevenir la reacción hemolítica del recién nacido, se inyecta vitamina K para complementar rápidamente la vitamina.
Proteínas: Beber leche materna una hora después del nacimiento contendrá proteínas (proteína de suero 65, caseína 35), y la proporción favorece la digestión y absorción del niño.
Grasa: La leche materna también contiene grasa estructural OPO, que también es una enzima que favorece la digestión de las grasas. Por lo tanto, los niños que beben leche materna generalmente se fortalecen. Parece que lo más importante es que la grasa de la leche materna sea fácil de digerir y absorber.
Hidratos de Carbono: Los hidratos de carbono de la leche materna son principalmente lactosa, que es la lactosa que no se puede ingerir cuando se tiene diarrea. La lactosa es una molécula de disacárido que puede proporcionar energía directamente al cerebro después de la absorción, por lo que también se la llama azúcar cerebral.
Vitaminas: principalmente vitaminas A, B, C, D, E, ácido fólico, etc. Las vitaminas de la leche materna se ven afectadas por el contenido de vitaminas de la dieta. Se recomienda que las madres lactantes lleven una dieta equilibrada. Pero la leche materna contiene muy poca vitamina D. Generalmente se recomienda comenzar a suplementar la vitamina D a los 15 días del nacimiento del bebé, con un suplemento diario de 400 UI para suplir la deficiencia de vitamina D en la leche materna.
Minerales: calcio, hierro, zinc, magnesio, potasio, etc. Especialmente el calcio necesita ser absorbido por el cuerpo de la madre, por lo que las madres lactantes deben complementar el calcio.
Agua: La leche materna contiene mucha agua, y el 90% de la primera leche es agua. La leche materna no requiere agua potable, pero es necesario complementar la leche en polvo.
Fibra dietética: principalmente galactooligosacárido o fructooligosacárido, también conocidos como prebióticos. La leche materna se compone principalmente de galactooligosacáridos.
Además, la leche en polvo también contiene los nutrientes mencionados anteriormente, y también contiene vitamina D.