¿Qué alimentos no deben comer los bebés y qué deben comer?
1. Comida salada: Los niños tienen necesidades fisiológicas de sal relativamente bajas todos los días. Si comen alimentos salados con frecuencia, dañará la circulación sanguínea de las arterias y el tejido cerebral de los niños, afectará la memoria y la inteligencia de los niños, provocará pérdida de memoria y hará que el cerebro sea propenso al envejecimiento prematuro.
2. Alimentos que contienen plomo: Los alimentos que contienen plomo incluyen principalmente las palomitas de maíz y los huevos en conserva. El plomo es una de las principales causas de muerte de las células cerebrales. El consumo regular de alimentos que contienen plomo puede causar daño a los nervios cerebrales y disminuir la memoria y la inteligencia.
3. Alimentos que contienen aluminio: El aluminio puede tener un impacto en tu salud. El alumbre de los palitos de masa frita es una sustancia inorgánica que contiene aluminio. No se deben consumir palitos de masa frita en grandes cantidades, ni tampoco otros alimentos que contengan plomo.
4. Alimentos que contienen peróxido de lípidos: Los alimentos fritos y encurtidos contienen peróxido de lípidos, que puede causar daño al sistema enzimático metabólico y provocar un envejecimiento prematuro del cerebro o deterioro mental. Los alimentos en conserva, como el pescado ahumado, el pato asado, el pollo asado, etc., contienen demasiado peróxido de lípidos y no deben ser consumidos por los niños.
¿Qué tipo de alimentos deben comer más los bebés?
1. Frutas y verduras frescas. Las frutas y verduras frescas contienen una gran cantidad de vitaminas y una variedad de oligoelementos. Puede comer más manzanas, pitaya y otras frutas prensadas, que pueden promover la digestión, aumentar el apetito y también eliminar el calor, desintoxicar y activar. circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede promover el crecimiento y desarrollo del bebé.
2. Alimentos ricos en proteínas. Puedes beber más leche para complementar el calcio y el zinc. También debes comer más huevos y productos de soja, así como maní, nueces y otros alimentos. Estos alimentos son beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los niños, especialmente los frutos secos como las nueces. Comer más puede contribuir a reponer el cerebro y es beneficioso para el desarrollo del cerebro del bebé.