Gachas de arroz y zanahoria para bebés
Valor nutricional:
Sacarosa, glucosa, almidón, caroteno, potasio, calcio y fósforo.
Apto para el público:
La población en general puede consumirlo.
Materiales necesarios
20g de arroz, 20g de zanahoria, 100ml de agua.
Método de trabajo
1. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante 2 horas.
2 Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en trozos, y filtrar con una gasa.
3 Poner el arroz en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinarlo hasta obtener una papilla, y finalmente agregar las zanahorias hasta que estén blandas y podridas.
Efectos y funciones:
La papilla de zanahoria contiene una gran cantidad de nutrientes. Las personas con indigestión y pérdida de apetito pueden consumirla regularmente para fortalecer el bazo y el estómago. Contiene una gran cantidad de caroteno, que puede nutrir el hígado, mejorar la vista y tratar la ceguera nocturna. La papilla de zanahoria contiene sustancias hipoglucemiantes y es un buen alimento para los diabéticos. Esta receta puede tener un buen efecto reductor de grasa. Para los diabéticos, puede estabilizar el azúcar en sangre. Su consumo regular es beneficioso para la salud y también puede aliviar la indigestión.
La práctica y eficacia de la dietoterapia puede ser un remedio popular con efectos de belleza y antienvejecimiento, lo cual es bueno para mejorar la inmunidad humana. Todo el mundo puede comerlo con regularidad y los bebés también pueden comerlo.