¿Cómo hacer té sin perder sus nutrientes?

1. Prepara juegos de té y hojas de té: elige hojas de té que se adapten a tu gusto y prepara juegos de té como teteras, tazas de té y bandejas de té.

2. Limpiar el juego de té: Limpiar el juego de té con agua limpia para garantizar que no queden olores ni impurezas.

3. Calentar agua: Hervir el agua a temperatura moderada. Generalmente, los tés como el té verde, el té blanco, el té amarillo y el té perfumado requieren una temperatura del agua de aproximadamente 80 °C, y los tés como el té negro, el té oolong y el té Pu'er requieren una temperatura del agua de aproximadamente 100 °C. DO.

4. Añade hojas de té: pon una cantidad adecuada de hojas de té en la tetera, normalmente 2-3 gramos de hojas de té por 100 ml de agua.

5. Prepara té: vierte agua caliente en la tetera y deja que las hojas de té se remojen por completo. Generalmente, el té verde, el té blanco, el té amarillo, el té perfumado y otros tés deben dejarse en remojo durante 1 a 2 minutos, y el té negro, el té oolong, el té Pu'er y otros tés deben dejarse en remojo durante 3 a 5 minutos.

6. Vierta el té: vierta el té preparado en la taza de té. Generalmente, el primer té se vierte primero para permitir que las hojas de té se dispersen por completo. El segundo té sabe mejor.

7. Degustación de té: huélelo con la nariz, prueba el aroma y el sabor del té y disfruta de la belleza del té.

8. Limpiar el juego de té: Después de beber té, limpie el juego de té con agua limpia para mantenerlo limpio e higiénico.

La anterior es la forma correcta de preparar té, espero que te sea de ayuda.