Red de conocimiento de recetas - Se unen a la olla caliente - Cómo hacer judías verdes tiernas

Cómo hacer judías verdes tiernas

1. Primero, remoje las judías verdes en agua durante unos 20 minutos, luego colóquelas en un procesador de alimentos para triturarlas y luego cocínelas al vapor durante unos 15 minutos antes de comerlas. El puré de guisantes es muy tierno y refrescante. Para aumentar el sabor, puedes agregarle un poco de sal a tu bebé.

2. Cuando el bebé tenga aproximadamente un año, puedes sofreír los guisantes con otros ingredientes para que los coma el bebé, que sabrán mejor, como los guisantes salteados con carne y salteados. -Guisantes fritos con champiñones, guisantes, dados de ternera salteados, etc.

3. Las judías verdes son guisantes que suelen comer los bebés. Este alimento es muy rico en fibra y proteínas, y contiene vitaminas esenciales para el cuerpo humano, entre ellas vitamina B, vitamina C, vitamina K y vitamina A. además de que puede aportar una pequeña cantidad de nutrientes como hierro, calcio, potasio, etc., y es un alimento nutritivo muy adecuado para los bebés.