Cómo hacer judías verdes tiernas

1. Primero, remoje las judías verdes en agua durante unos 20 minutos, luego colóquelas en un procesador de alimentos para triturarlas y luego cocínelas al vapor durante unos 15 minutos antes de comerlas. El puré de guisantes es muy tierno y refrescante. Para aumentar el sabor, puedes agregarle un poco de sal a tu bebé.

2. Cuando el bebé tenga aproximadamente un año, puedes sofreír los guisantes con otros ingredientes para que los coma el bebé, que sabrán mejor, como los guisantes salteados con carne y salteados. -Guisantes fritos con champiñones, guisantes, dados de ternera salteados, etc.

3. Las judías verdes son guisantes que suelen comer los bebés. Este alimento es muy rico en fibra y proteínas, y contiene vitaminas esenciales para el cuerpo humano, entre ellas vitamina B, vitamina C, vitamina K y vitamina A. además de que puede aportar una pequeña cantidad de nutrientes como hierro, calcio, potasio, etc., y es un alimento nutritivo muy adecuado para los bebés.