¿Puedo comer maíz en el tercer trimestre del embarazo?
Departamento de Ortopedia, Hospital Popular de Ma'anshan
Las mujeres embarazadas pueden comer maíz, y comer un poco de maíz de forma adecuada durante el embarazo tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, especialmente para las mujeres en el tercer trimestre. Durante el embarazo, hay muchos beneficios. Las mujeres embarazadas en el tercer trimestre del embarazo pueden aumentar su fuerza física y resistencia al comerlo con regularidad, y pueden sentar una buena base física para futuros partos. Cuando las mujeres en el tercer trimestre del embarazo comen maíz, Lo mejor es hervir el maíz y comerlo, lo que no provocará la pérdida de nutrientes y tendrá mejor sabor.
2019-01-15 01:23
Lin Lirang, médico tratante
Departamento General del Hospital Estomatológico de Tianjin
El valor nutricional de maíz Es relativamente alto y aplicable a una amplia gama de personas. También puede comer maíz de manera adecuada durante el embarazo no solo puede ayudar a las personas a complementar las proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. contiene vitamina A en el jugo de maíz. El contenido es particularmente rico y es bueno para la inteligencia y la vista. Puedes comer maíz con moderación durante el embarazo, pero no debes comer demasiado de una vez. El maíz es un grano secundario y sus componentes principales son carbohidratos y varias vitaminas. El maíz también contiene una cierta cantidad de azúcar, por lo que no se debe comer demasiado de una sola vez durante el embarazo. Cuando coma maíz, no lo hierva, sino cocínelo al vapor para reducir la ingesta de azúcar. Al comer maíz o pasta, los métodos de preparación son diferentes y el contenido de azúcar también es diferente. Es necesario ajustar el método de preparación de manera adecuada. Trate de no beber gachas de maíz diluidas, ya que puede provocar un aumento del azúcar en la sangre. No coma demasiado ningún alimento bueno, ya que puede provocar un aumento del azúcar en la sangre. Durante el embarazo, trate de elegir vegetales verdes, coma frutas con menor contenido de azúcar con moderación y trate de no comer alimentos con mayor contenido de azúcar. Si el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto durante el embarazo, puede optar por inyectarse insulina por vía subcutánea para controlar los niveles de azúcar en sangre.