Red de conocimiento de recetas - Se unen a la olla caliente - Mabao bebía un poco de sopa para nutrir su cuerpo durante el encierro. ¿A qué cuestiones debería prestar atención?

Mabao bebía un poco de sopa para nutrir su cuerpo durante el encierro. ¿A qué cuestiones debería prestar atención?

El período posterior al parto se llama puerperio y es necesario descansar bien para recuperar fuerzas. Hoy quiero hablar con él sobre la alimentación de la madre durante el puerperio.

Principalmente sopa. En este momento, la mayoría de las mujeres embarazadas no tienen mucho apetito, por lo que mucha gente lo elegirá. Muchas veces es correcto tener esto en cada comida, pero no importa la hora que sea, hay que prestar atención a un equilibrio nutricional y no dar dinero a ciegas. De hecho, es muy nutritivo según su apariencia. También es incorrecto que muchas personas solo beban sopa sin comer la carne que contiene.

No te centres sólo en alimentar al bebé, ocúpate del estado de ánimo de la madre y de sus problemas físicos.

¿Cómo eligen las mujeres embarazadas los utensilios para sopa? Si la mayoría de la gente hace sopa a esta hora, puedes comprar carne fresca, costillas, carpa cruciana, etc. todos los días, que están muy buenas. Además, los utensilios de cocina deben limpiarse antes de preparar cada sopa y se deben separar las tablas de cortar crudas y cocidas. Además, en esta etapa, es mejor que las mujeres embarazadas no coman una variedad de cosas con olor picante, como pimienta y jengibre, porque estas cosas pueden hacer que la leche se eche a perder, al niño no le gustará beberla e incluso causar diarrea. .

No hagas el guiso demasiado embriagador. En este momento, la dieta de las mujeres embarazadas es principalmente ligera y muchas personas ni siquiera eligen este tema a la hora de preparar sopa. No sé cómo decírtelo, no hay ningún olor, hará que el barquero se sienta muy mal y ansioso. Es fácil no poder bajarse en este momento, lo cual es un gran desafío para la resistencia psicológica de las personas. Finalmente, te sugiero que vayas al Centro Ziyue, porque este lugar tendrá combinaciones detalladas de todas las recetas, por lo que no tendrás que preocuparte por sentirte infeliz o tener miedo de esto o aquello.