¿Cómo reponer el cuerpo después de que el niño acaba de ser abortado?
Principios dietéticos después del aborto artificial
Después del aborto artificial, todavía es necesario hacer arreglos razonables para la cantidad, calidad y combinación mutua de varios alimentos para satisfacer la demanda de proteínas y Carbohidratos, grasas, vitaminas, sales inorgánicas, requerimientos de agua y fibra. Para promover la recuperación después de un aborto inducido, los ajustes dietéticos deben centrarse en los siguientes puntos:
(1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del cuerpo se reducirá. Medio mes después del aborto artificial, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 gramos por kilogramo de peso corporal, y la cantidad diaria es de aproximadamente 100 a 150 gramos. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.
(2) Después de un aborto artificial, debido a que el cuerpo está débil, es fácil sudar. Por lo tanto, debe reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; se excretan más vitaminas solubles en agua con el sudor, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debe comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.
(3) Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos picantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles. y mejillones de río.
2． Cómo tomar complementos nutricionales después de un aborto artificial
Después del aborto, se debe prestar atención a los complementos dietéticos, que tienen un gran impacto en la salud de la mujer. Debido a que el aborto espontáneo causa ciertos daños al cuerpo, se pierde una cierta cantidad de sangre y la presión psicológica y el dolor físico experimentado durante el proceso de aborto debilitan el cuerpo después del aborto espontáneo y algunas personas son propensas a la anemia. Por lo tanto, una alimentación adecuada es completamente necesaria, y el grado y la duración de la alimentación deben determinarse exhaustivamente de acuerdo con la constitución de la paciente abortada y la cantidad de sangre perdida.
En primer lugar debemos asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente hierro suficiente para prevenir la aparición de anemia. La selección de alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. Puede suministrar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, lácteos, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas. Evitar o comer alimentos menos grasosos, crudos y fríos. No es recomendable comer rábano, espino, melón amargo, naranja y otros alimentos que regulan el qi, activan la circulación sanguínea y tienen propiedades frías. Deberías comer más alimentos que sean fáciles de digerir99. El tiempo adecuado para reponer es medio mes. Para aquellos que suelen estar débiles, en malas condiciones físicas o pierden mucha sangre, el tiempo de reposición se puede ampliar adecuadamente.
3． Terapia dietética tras un aborto espontáneo
(1) Sopa de huevo y azufaifa. 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Poner el agua en la olla y llevar a ebullición, luego agregar los huevos y cocinar. Luego hervir el agua nuevamente, agregar los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, post-enfermedad y deficiencia posparto de Qi y sangre.
(2) Sopa de lichi y azufaifa. 7 piezas cada una de lichis secos y azufaifas secas. ***Añadir agua para decoctar y tomar 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Es adecuado para el cuidado de mujeres con anemia y debilidad física tras un aborto.
(3) Leche de soja y papilla de arroz. 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz y cocinarlo con leche de soja para hacer papilla. Una vez cocido, agregar azúcar y beber. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de reconciliar el bazo y el estómago, eliminando el calor e hidratando. Es adecuado para recuperar la debilidad física después del aborto.
(4) Sopa de pichón y baya de goji. 1 pichón, 30 gramos de baya de goji, un poco de sal. Retire las plumas y las vísceras del pichón, lávelo, póngalo en una olla y agregue agua y goji para guisarlo. Agrega un poco de sal cuando esté cocido. Come carne y bebe sopa 2 veces al día. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para síntomas como debilidad física después de un aborto y deficiencia de qi después de una enfermedad, fatiga física, sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.
(5) Dátiles rojos confitados. 50 gramos de dátiles rojos secos, 100 gramos de maní y 50 gramos de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos secos y remojarlos en agua tibia. Hervir brevemente los cacahuetes, pelarlos y reservar. Ponga los dátiles y el maní en una olla pequeña de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 30 minutos, retire el maní, agregue el azúcar moreno, espere hasta que el azúcar moreno se disuelva y se reduzca el jugo. Tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la deficiencia. Es adecuado para anemia postaborto o recuento sanguíneo bajo.