Imprescindible para las mujeres embarazadas: coma bolas de arroz glutinoso con precaución durante el Festival de los Faroles.
El arroz glutinoso se expande fácilmente.
El arroz glutinoso es la principal materia prima de las bolas de arroz glutinoso. Aunque es rico en nutrientes, comer demasiado no es fácil de digerir y puede provocar hinchazón y malestar. En el caso de las mujeres embarazadas, la motilidad gastrointestinal se ralentiza debido a los cambios hormonales, lo que las hace más propensas a sentirse incómodas. Además, la alta viscosidad del arroz glutinoso también puede agravar el problema de estreñimiento de las mujeres embarazadas.
Alergia al cacahuete y al sésamo.
Aunque los cacahuetes, el sésamo y otros rellenos que suelen añadirse a las bolas de arroz glutinoso son deliciosos, tienen un alto contenido de grasa y suponen un riesgo de alergias y obstrucción de las vías respiratorias. Las mujeres embarazadas deben prestar especial atención a su dieta durante el embarazo y se recomienda evitar comer tanto como sea posible.
El relleno de pasta de judías tiene un alto contenido en azúcar y calorías.
Aunque la pasta de frijoles tiene un sabor único, tiene un alto contenido de azúcar y calorías, lo que no favorece el control del azúcar en sangre ni del peso de las mujeres embarazadas. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman menos o no coman bolas de arroz glutinoso durante el Festival de los Faroles para garantizar su salud y la de sus bebés.