¿Qué pueden comer las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre para reducir el nivel de azúcar en sangre?
Ñame
El ñame contiene diosgenina, dopamina, clorhidrato de diosgenina, varios aminoácidos y otras sustancias. Entre ellos, la dopamina y la diosgenina tienen efectos hipoglucemiantes evidentes y pueden resistir el aumento de la adrenalina y la glucosa. en el azúcar en la sangre.
Cuenca hidrográfica
El pórfido es rico en polisacáridos de algas, carotenos y vitaminas. El polisacárido de algas puede reducir significativamente el nivel de azúcar en sangre en ayunas. Las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre pueden beber sopa de algas marinas para ayudar a reducir el nivel de azúcar en sangre.
Cebollas
Las cebollas son dulces, picantes, ligeramente cálidas y tienen la función de fortalecer el estómago, dar apetito y promover el qi. Comerlo con ajo puede reducir el azúcar en sangre. Las cebollas contienen un fármaco similar para reducir el azúcar en sangre, la mesilurea. Comer cebollas con regularidad no solo puede satisfacer el hambre, sino también reducir el azúcar en sangre.
2. Las recetas que ayudan a reducir el azúcar en sangre deben guisarse con carne magra.
Tomar 30g de seda de maíz y 100g de carne magra de cerdo, añadir agua para hacer sopa. Cuando esté cocido, ve a la seda de maíz a tomar sopa y comer carne. Esta receta es adecuada para pacientes con hiperglucemia y tiene efectos hipoglucemiantes evidentes.
Saltear cebollas en casa
Coge 250 gramos de cebolla, cocínalas siguiendo métodos caseros y cómelas con las comidas. O tomar 50~100g de cebolla, hervirla en agua durante 1~2 minutos y luego tomarla. Las cebollas tienen el efecto de calentar el cuerpo, reducir el qi y digerir los alimentos. Puede aumentar el nivel de insulina en la sangre para reducir el azúcar en sangre y también puede inhibir el aumento del colesterol en sangre causado por una dieta rica en grasas.
Sopa de judías mungo y calabaza
Corta 250 gramos de judías mungo y 500 gramos de calabaza en trozos, añade una cantidad adecuada de agua y cocínalos antes de comer. La calabaza tiene un sabor dulce, es de naturaleza fría y no es tóxica. Tiene los efectos de eliminar el calor e hidratar, fortalecer el bazo y calmar la sed. La calabaza contiene una gran cantidad de pectina, que puede favorecer la secreción de insulina en el cuerpo humano y es rica en vitaminas, por lo que es un alimento rico en fibra. Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tienen los efectos de aliviar el calor del verano, la diuresis y la desintoxicación. Contienen una gran cantidad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Esta receta es apta para personas que tienen hambre y tiene el efecto de estabilizar el azúcar en sangre.
Panceta de cerdo guisada con ñame
La panceta de cerdo y el ñame son adecuados. Primero se cuece la panceta de cerdo, luego se cuece el ñame y se sazona con un poco de sal. Tomar en ayunas, una vez al día. Tiene el efecto de nutrir los pulmones y los riñones, estabilizar el azúcar en sangre y es adecuado para calmar la sed y la poliuria.
3 Recetas clásicas para embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre para concertar las tres comidas al día 1
Desayuno: 250 gramos de tofu, 50 gramos de bollos multicereales al vapor y 50 gramos de pan cocido huevos.
Desayuno: 25 gramos de galletas saladas.
Almuerzo: 100 g de gambas saladas de río, 190 g de col salteada con hongos, 100 g de sopa de piel de gamba y melón de invierno, 100 g de fideos de trigo sarraceno.
Mediodía: 150g de zumo de pepino.
Cena: 130g de pimiento verde rallado, 100g de sopa de luffa y huevo, 110g de apio mezclado con algas secas, 100g de arroz (arroz y mijo).
Periodo posterior: 220g de leche.
Otros: 25g de aceite de ensalada, 4g de sal.
Receta Clásica 2
Desayuno: 220g de leche, 50g de sopa de huevo al vapor, 50g de bollos multicereales al vapor.
Desayuno: pan de molde salado.
Almuerzo: 150 g de amaranto frito, 125 g de rodajas de sopa de melón de invierno, 125 g de rodajas de lechuga, 100 g de arroz.
Mediodía: 150 g de pepino
Cena: 50 g de tofu estofado, 100 g de pescado al vapor, 200 g de empanadillas de verduras.
Más tarde: 150g de tomates
Otros: 25g de aceite de ensalada, 4g de sal.