¿Qué pueden comer los niños para aumentar su memoria cuando tengan siete años?

1. Repollo: el repollo es rico en vitamina B, que puede prevenir eficazmente la fatiga cerebral y, por tanto, mejorar la memoria.

2. Soja: La soja contiene yema de huevo y ricas proteínas. Comer una cantidad adecuada de soja o productos de soja todos los días puede mejorar la memoria.

3. Leche: La leche es rica en proteínas y calcio y puede aportar diversos aminoácidos que necesita el cerebro. Bébalo diariamente para aumentar la energía cerebral.

4. Pescado fresco: El pescado fresco es rico en proteínas y calcio, especialmente en ácidos grasos insaturados, que pueden descomponer el colesterol.

5. Yema de huevo: La yema de huevo contiene nutrientes esenciales para las células cerebrales, como la yema y el calcio, que pueden mejorar la vitalidad del cerebro.

6. Hongo negro: El hongo negro contiene proteínas, grasas, polisacáridos, minerales, vitaminas y otros nutrientes.

7. Almendras: Las almendras son ricas en vitaminas A y C, que pueden mejorar eficazmente la circulación sanguínea, garantizar un suministro adecuado de sangre al cerebro y ayudar a mejorar la memoria.

Diario del Pueblo Online - ¿Qué debo hacer si tengo mala memoria? 7 alimentos para comer que nunca olvidarás.