¿Qué frutas comen los niños en primavera para que crezcan más rápido?

La azufaifa puede nutrir el estómago y el bazo, reponer el qi y promover los fluidos corporales, humedecer el corazón, los pulmones y los cinco órganos internos, tratar la adicción intestinal y tratar la fatiga. La medicina occidental se utiliza a menudo para tratar la diarrea primaveral en los niños y es un tónico de uso común.

2. Peras

Es una de las frutas preferidas en exceso en invierno y primavera. Las peras contienen ácido málico, glucosa, ácido cítrico, fructosa, calcio, fósforo, hierro y vitaminas y otros nutrientes. No se pueden subestimar sus funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, producir líquidos corporales y calmar la sed. Al mismo tiempo, si su hijo tiene tos, fiebre o dolor de garganta, si le da una pera en este momento, ¡los síntomas adversos del niño se reducirán mucho! Las peras también son una buena fruta para eliminar el calor, reducir el calor interno y eliminar la sequedad. ¡Así que quizás los padres quieran intentarlo!

3. Limón

El limón siempre ha sido una buena fruta para reponer la hidratación de la piel. Los limones contienen una gran cantidad de vitaminas, ácidos orgánicos, minerales, etc., que son sustancias muy eficaces que pueden ayudar a que la piel de los niños resista mejor la sequedad y el frío, por lo que es muy beneficioso para los padres darles a sus hijos más zumo de limón. Los padres también pueden intentar agregar jugo de limón a los platos cuando cocinan para sus hijos. ¡Esta también es una forma de hacer que la piel de los niños lo absorba mejor!

4. Fruta del dragón

Fruta del dragón: La fruta del dragón es muy rica en nutrientes, pero su ventaja es que es un alimento nutritivo, rico en fibra pero bajo en calorías. La fruta del dragón contiene cantidades muy altas de zinc, potasio, manganeso, vitamina C y otros ingredientes, que son elementos muy importantes para el crecimiento celular y el desarrollo óseo de los niños, ¡y también pueden aumentar la densidad ósea de los huesos de los niños! ¡Se puede decir que este es el secreto para hacer que los niños crezcan más!

5. Otras frutas

Cítricos: Los cítricos son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene las funciones de aliviar la tos, hidratar los pulmones, resolver la flema, recuperar la sobriedad y la diuresis. etc. Es adecuado para personas de constitución fuerte y quienes están en el cuerpo después de una enfermedad. Para síntomas como calor, insuficiencia de líquidos corporales y sed, exprimir el jugo o decoctarlo y tomarlo. Es especialmente bueno para tratar la sequedad del cuerpo. pulmones y tos en niños.

Granada: La granada es de naturaleza cálida, de sabor agridulce y tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed. Cualquier persona con insuficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca, garganta o sed puede tomar suplementos. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería. Puede curar la desnutrición y la diarrea crónica en los niños.

Uvas: Las uvas son ricas en nutrientes, agridulces, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, producir fluidos corporales y promover la micción. Los alimentos crudos pueden nutrir el yin y aliviar los problemas. Machaca el jugo con miel cocida y decócalo hasta obtener una pasta. Tómalo con agua hirviendo, lo cual es especialmente bueno para tratar la polidipsia. Consumido con regularidad, es beneficioso para la salud de los nervios y el cansancio excesivo. Una vez secas las uvas, aumenta el contenido de hierro y azúcar. Es un buen tónico para los niños, las mujeres y las personas frágiles y anémicas.

Castañas de agua: Las castañas de agua cocidas se pueden comer como fruta. Tienen los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, eliminar la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Pueden tratar la fiebre, el daño a los fluidos corporales y la sequedad de boca. y garganta, tos con calor en los pulmones y flema amarilla espesa. Para los síntomas espesos y de otro tipo, beberlo con jugo de raíz de loto tendrá un mejor efecto.

Manzana: Rica en nutrientes, es una de las mejores frutas. Además de consumirse fresca, también se puede procesar. La medicina occidental cree que las manzanas tienen efectos promotores de los fluidos corporales, humedeciendo los pulmones, aliviando las molestias, teniendo efectos apetitosos, antidiarreicos y laxantes. Los niños con mala función digestiva pueden exprimir el jugo y beberlo. Las manzanas también pueden prevenir y eliminar la fatiga. El potasio de las manzanas puede separar el exceso de sodio del cuerpo y excretarlo.

Granada: de naturaleza dulce, ácida, astringente, cálida, tiene efectos insecticidas, astringentes, astringentes intestinales, antidiarreicos y otros. La granada es rica en nutrientes y su contenido de vitamina C es una o dos veces mayor que el de las manzanas y las peras.

Uvas: agridulces, agridulces cuando se comen frescas, favorecen los fluidos corporales y sacian la sed, como aperitivo y digestión. Las uvas contienen gran cantidad de ácido glucónico y fructosa, además de proteínas, aminoácidos, ácido cítrico, ácido málico, vitamina C, caroteno, riboflavina, calcio, hierro, fósforo, etc., muy beneficiosos para el crecimiento y desarrollo de los niños. y salud mental.

Mango: de naturaleza dulce, agria, fresca, no tóxica y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calmar la sed y ser diurético. El mango tiene buen color, aroma y sabor, alto contenido nutricional, rico en vitaminas y azúcares, y es fácil de exportar, lo que lo hace muy apto para el consumo de los niños.

Pomelo:. Es de sabor amargo, de naturaleza fría, no tóxico, puede reducir la flema y aliviar la tos, fortalecer el estómago y la digestión, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, y la pulpa tiene un sabor agrio y dulce. Se sabe que la toronja es rica en vitamina C.

El contenido de vitamina P también es ligeramente superior al de las mandarinas, mandarinas y naranjas, por lo que es más beneficioso para los niños obesos 16. Espino: El contenido de calcio es el más alto entre las frutas de primavera, con 52 mg de calcio por cada 100 gramos de pulpa. Los niños tienen una gran demanda de calcio, por lo que no está de más que estos dos grupos coman un poco de espino después de las comidas. Además, los ácidos triterpenoides y flavonoides contenidos en el espino también son conocidos como "pequeños expertos" en la reducción de la presión arterial y el colesterol. La medicina occidental cree que el espino es de naturaleza agria, dulce y ligeramente cálida. Puede digerir los alimentos, fortalecer el estómago, activar la circulación sanguínea y dragar las colaterales.