¿Cómo prevenir los ataques de gota?

Lo primero que hay que decir es que existen formas de prevenir la gota y, si sigue el plan de tratamiento estándar, ¡el efecto del tratamiento de la gota sigue siendo bueno! Soy cirujano ortopédico y descubrí que clínicamente los pacientes con gota representan una alta proporción de pacientes con dolor articular. Creo que el motivo por el que ahora hay tantos pacientes con gota en la sociedad está relacionado con muchas razones. Por lo tanto, primero debe tratar la gota. Primero debe comprender la gota. Sólo de esta manera podrá ser "objetivo" y "ir al grano directamente". ¿Qué tipo de enfermedad es la gota? Escúchame despacio. En medicina, la gota se refiere a una enfermedad causada por la acumulación de ácido úrico en el cuerpo debido a trastornos del metabolismo de las purinas, por lo que también se le llama "artritis metabólica". Tiene cuatro características clínicas principales: en primer lugar, hiperuricemia; en segundo lugar, dolor articular recurrente, a veces incluso dolor intenso; en tercer lugar, pequeña deformidad de las articulaciones y formación de tofos en el tracto urinario;

Lo anterior puede no ser fácil de entender, así que ahora se lo explicaré en un lenguaje sencillo; el dolor de la gota generalmente ocurre primero en el dedo gordo del pie y, por lo general, causará un dolor leve. o dolor intenso, y si su análisis de sangre y su prueba de función renal en este momento muestran que el ácido úrico en sangre es normal, debe estar muy atento a la posibilidad de desarrollar gota. Sin embargo, si tiene un dolor intenso en el dedo gordo del pie que está enrojecido, hinchado, caliente y doloroso, tiene gota. Por lo tanto, cuando tenga los síntomas anteriores, debe prevenir un mayor desarrollo de la gota. ¿Cómo prevenirlo? En primer lugar, no beba alcohol ni productos alcohólicos en la vida diaria. Como todos sabemos, quizá sepas que no se puede beber cerveza, pero me gustaría recalcar de nuevo que no sólo se debe evitar la cerveza, también se debe consumir menos vino blanco y tinto. Una vez hice una estadística en la clínica ambulatoria y los resultados estadísticos mostraron que la proporción de pacientes masculinos y femeninos era de 20:1. Esto puede estar relacionado con el hecho de que los pacientes masculinos beben más. En segundo lugar, trate de comer menos mariscos y despojos de animales. Desde el punto de vista médico, las purinas son la fuente del ácido úrico. Si come demasiados alimentos que contienen purinas, fácilmente puede provocar hiperuricemia e inducir gota. Los siguientes alimentos contienen gran cantidad de purinas, así que procura no comerlos, como: corazones, hígados, riñones de animales, salmón, sardinas, anchoas, bacalao, pierna de cordero, urogallo, etc.

Aquí tienes un pequeño ejemplo. En los mercados nocturnos la gente suele estar acostumbrada a comer cigalas y beber cerveza. Pero hay que saber que el cangrejo de río contiene mucha purina; la cerveza contiene vitamina B1, que es un catalizador del catabolismo de las purinas. La mezcla de las dos hará que el contenido de ácido úrico en la sangre humana aumente rápidamente, lo que fácilmente puede causar gota. En tercer lugar, coma más verduras en la vida diaria y beba más agua en el trabajo. Porque las verduras pueden aportar suficientes oligoelementos, como potasio y magnesio, como: zanahorias, repollo, col, zanahoria, apio, pepinos, nabos, repollo, lechuga, judías espada, patatas, kimchi y encurtidos. En segundo lugar, durante el trabajo se recomienda beber al menos 200 ml de agua al día.

Solo si prestas atención a tus hábitos de vida diarios y controlas el ácido úrico en sangre, tu gota estará bajo control. Por último, me gustaría decir que la gota no se puede erradicar, pero se puede controlar. Espero que los pacientes tengan confianza.