Qué comer para deshacerse del acné durante el embarazo
Qué comer para eliminar el acné durante el embarazo 1. Llevar una dieta ligera.
Durante el embarazo, especialmente cuando se tiene acné en la cara, lo mejor es llevar una dieta ligera y evitar las bebidas picantes, irritantes, mariscos, dulces, altas en grasas, altas en calorías y frías.
2. Beber agua con regularidad.
Las madres embarazadas pueden reponer la humedad de la piel a tiempo bebiendo más agua, mejorar el metabolismo y la inmunidad de la piel y evitar que los síntomas del acné empeoren.
3. Consuma más verduras que contengan fibra dietética.
Las madres embarazadas también pueden comer algunos alimentos con fibra cruda, frutas y verduras de color verde, como apio, manzanas, sandía, maíz, mijo, etc. La fibra dietética rica puede promover la peristalsis intestinal, prevenir el estreñimiento y limpiar los desechos metabólicos de manera oportuna.
La causa del acné en mi cara es que ya pasé la pubertad ¿Por qué todavía tengo acné en la cara de vez en cuando? De hecho, existen razones por las que el acné llega a tu puerta:
1. Limpieza incompleta de la piel: el exceso de sebo se acumula en los folículos pilosos, bloqueando los conductos de los folículos pilosos. La acción de los ácidos grasos y las bacterias. los folículos pilosos causan acné.
2. Periodo premenstrual: afectado principalmente por las hormonas. Antes o durante la menstruación, aparecerá un pequeño acné en el rostro que desaparecerá después de la menstruación.
3. Tomar preparados hormonales: como pastillas anticonceptivas o fármacos para la ovulación.
4. Estrés emocional e insomnio: pueden derivar fácilmente en trastornos endocrinos.
5. Afecciones gastrointestinales: como estreñimiento, molestias gastrointestinales, etc.
6. Embarazo: Las glándulas sebáceas son estimuladas principalmente por hormonas y la cara está más grasa de lo habitual. Las mujeres embarazadas están sometidas a una gran presión en la vida y el trabajo. Si se suma a la falta de sueño o a quedarse despierto hasta tarde, el acné seguirá apareciendo.
7. Inestabilidad emocional y presión excesiva: La capacidad de controlar las propias emociones no es fuerte y es fácilmente influenciada por los demás, lo que lleva a una inestabilidad emocional excesiva en el trabajo, el estudio y la vida, pero que dura un tiempo. Durante mucho tiempo, las hormonas en el cuerpo pueden provocar fácilmente que la secreción inestable provoque trastornos de la secreción de sebo y acné.
8. Inflamación causada por comer alimentos picantes: Comer alimentos picantes puede provocar fácilmente un fuerte fuego estomacal, provocando poros dilatados o reproducción de bacterias, y agravando problemas como el acné y el acné.
9. Uso indiscriminado de cosméticos: Sin conocer la causa del acné, probaron varios productos que decían eliminar el acné de oídas, lo que provocó que el acné se volviera más grave, después de lo cual los cosméticos no eran seguros; usarlos. Los ingredientes causan alergias en la piel y agravan los brotes de acné.
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