¿Qué deben comer las mujeres embarazadas que tenga un sabor amargo?
1. Principios de la dieta amarga para mujeres embarazadas
1. Las mujeres embarazadas con sabor amargo deben llevar una dieta ligera, evitar los alimentos picantes, fritos, asados y otros alimentos calientes, y comer más. sopas frías, como sopa de frijol mungo, té de crisantemo, coma más frutas y verduras y beba más agua.
2. Coma menos alimentos fritos: debido a que estos alimentos no son fáciles de digerir, aumentarán la carga sobre el tracto digestivo y agravarán el mal aliento y el sabor amargo.
3. Comer menos alimentos encurtidos: Estos alimentos contienen mucha sal y algunos carcinógenos, por lo que no debes comer más. Como salchichas, tocino, pepinillos.
4. No coma alimentos irritantes crudos y fríos: Los alimentos irritantes crudos y fríos tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal, como helados, bebidas frías, barbacoa, chili, estofado, etc.
2. ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas que tengan un sabor amargo?
Los siguientes alimentos son adecuados para mujeres embarazadas con sabor amargo: pueden eliminar el calor, purgar el fuego, favorecer la vesícula biliar y eliminar el mal aliento y el sabor amargo:
1. peras, granadas, caña de azúcar, sandía, melocotones, plátanos, moras.
2.Verduras: berenjena, rábano, melón de invierno, luffa, verduras, espinacas, apio, patatas, melón amargo, raíz de loto, espinacas, tomates, brotes de bambú, pepinos, setas, azucenas, etc.
3. Cereales: cebada, trigo, frijol mungo, productos de soja, tempeh, etc.
5.Otros: frijol mungo, semillas de loto, crisantemos, granadas, miel, etc.
3. Dietoterapia para embarazadas con sabor amargo
(1) Sopa de goji y huevo
Método: 15g de goji, 2 huevos. Primero agregue la baya de goji y la sopa cocida, agregue los huevos revueltos a la sopa y luego cocine.
Indicaciones: Sabor ligeramente amargo.
(2) Sirope de crisantemo y melón de invierno
Preparación: 15 g de crisantemo, 30 g de frijol mungo, 100 g de melón de invierno, 15 g de azúcar Añade agua y cocina el crisantemo y el frijol mungo durante 30 minutos. Retirar los dos medicamentos y conservar el jugo, luego agregar el melón de invierno y cocinar la sopa, agregar azúcar a la sopa.
Indicaciones: Aclara el fuego y quita el calor, pudiendo curar el sabor amargo en la boca.
(3) Brotes de bambú frescos en sopa clara
Método: 50 g de brotes de bambú frescos, 100 g de carne magra. Primero hierva la carne magra en agua, luego agregue los brotes de bambú frescos, cocine hasta que los brotes de bambú estén cocidos y agregue una pequeña cantidad de sal.
Indicaciones: fuego refrescante y purgante, tratamiento del amargor bucal y sequedad bucal.
(4) Sopa de patatas y jengibre
Método: Lavar 100 gramos de patatas, 10 gramos de jengibre y 6 gramos de piel de mandarina, picarlos en trozos y guisarlos juntos. .
Indicaciones: amargura de boca, opresión en el pecho, náuseas, pérdida de apetito.
4. Precauciones para mujeres embarazadas con sabor amargo
1. Si las mujeres embarazadas padecen enfermedades crónicas, deben tratar la causa de la boca amarga bajo la supervisión de un médico. No tomar medicamentos sin autorización ni retrasar la afección.
2. Las mujeres embarazadas con malos hábitos de vida o hábitos como roncar y dormir con la boca abierta deben corregirlos lo antes posible.