Cómo tratar el dolor de garganta en mujeres embarazadas
Cómo tratar el dolor de garganta en mujeres embarazadas Las mujeres embarazadas se sentirán inquietas cuando tengan dolor de garganta. A continuación se ofrecen algunos consejos para tratar el dolor de garganta, especialmente en mujeres embarazadas.
1. Sopa de ciruelas agrias
La sopa de ciruelas agrias tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Tiene un sabor agridulce y es muy apetitoso. También puede ayudar a las mujeres embarazadas a aliviar el dolor de garganta y promover el apetito, ayudándolas así a comer más. Al preparar sopa de ciruelas agrias, será mejor que vayamos a una tienda de medicina tradicional china para comprar materias primas puras y naturales de sopa de ciruelas agrias, para asegurarnos de que la sopa de ciruelas agrias cocida sea más saludable. Cuando vaya de compras, asegúrese de elegir ciruelas negras para cocinar y compre osmanthus de aroma dulce para realzar el sabor de la sopa de ciruela agria.
2. Agua de limón y miel
Las mujeres embarazadas deben beber más agua de limón y miel cuando tienen dolor de garganta. Beber más agua puede ayudar a las mujeres embarazadas a rehidratar sus cuerpos, aliviando y tratando así el dolor de garganta. Al preparar agua con miel de limón, asegúrese de elegir agua tibia, ya que si la temperatura del agua es demasiado alta, los limones y la miel pueden deteriorarse hasta cierto punto, provocando que los nutrientes del limón y la miel se destruyan, por lo que el agua con miel de limón no lo hará. tener el efecto el efecto deseado.
3. Naranjas al vapor
La fruta es rica en vitaminas, lo que puede garantizar que el cuerpo de la mujer embarazada obtenga suficientes vitaminas, mejorando así la resistencia y tratando gradualmente el dolor de garganta. Al cocinar naranjas al vapor, puedes raspar directamente la pulpa de la naranja, ponerla en un bol, espolvorear una fina capa de sal y cocinar al vapor durante quince minutos. Si es mucha molestia, puedes hervir la naranja entera en agua.
¿Cómo prevenir el dolor de garganta en mujeres embarazadas? Durante el embarazo, las mujeres embarazadas experimentarán muchas molestias físicas debido a cambios en la resistencia y la inmunidad, entre las cuales el dolor de garganta es común. Aquí te enseñaré cómo prevenir el dolor de garganta en mujeres embarazadas.
1. Ventilación adecuada
En verano, las mujeres embarazadas siempre permanecen en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo porque temen sufrir un golpe de calor debido al clima cálido y el aire interior no puede. circular; en invierno, muchas mujeres embarazadas sufrirán de frío. Cierre las puertas y ventanas y encienda el aire acondicionado o la calefacción. Cuando no hay circulación de aire, las bacterias y los virus se pueden acumular fácilmente, provocando dolor de garganta en las mujeres embarazadas. Además, encender el aire acondicionado durante mucho tiempo también secará el aire interior y provocará irritación. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar más atención a la ventilación interior para garantizar la circulación del aire interior.
2. Dieta saludable
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben intentar evitar la comida chatarra privada y la comida para llevar, porque estos alimentos suelen contener mucha sal y sodio, que son muy perjudiciales para la salud. la salud de las mujeres embarazadas. Comer esta comida chatarra durante mucho tiempo no solo hará que las mujeres embarazadas se enojen fácilmente, sino que también provocará desnutrición en las mujeres embarazadas. Por tanto, las mujeres embarazadas deben comer más frutas y verduras frescas durante el embarazo.
3. Beber más agua
Las mujeres embarazadas deben beber más agua durante el embarazo para evitar infecciones bacterianas provocadas por la falta de agua. Al beber agua, puede agregar un poco de miel o sal al agua de manera adecuada, lo que puede ayudar a las mujeres embarazadas a tener una buena esterilización y un efecto antiinflamatorio.
Consejos para la amigdalitis en mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas pueden desarrollar amigdalitis fácilmente debido al dolor de garganta durante el embarazo. Aquí te enseñaremos cómo lidiar con la amigdalitis en mujeres embarazadas.
1. Sopa de níspero
El níspero puede eliminar el calor y reducirlo, y es especialmente eficaz para el dolor de garganta. Beber un poco de sopa de níspero durante el embarazo puede ayudar a las mujeres embarazadas a mejorar y aliviar eficazmente la amigdalitis. Porque el níspero no sólo puede esterilizar, sino que las vitaminas y pectinas que contiene esta fruta pueden formar una película protectora natural que se adhiere a nuestra garganta. Al hacer sopa de níspero, primero debes pelar y lavar los nísperos, luego quitarles el corazón, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos en una olla, cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca o azúcar moreno y luego comer.
2. Pera con azúcar de roca
Sydney también es un consejo que puede ayudar a las mujeres embarazadas a tratar la amigdalitis. Cuando las amígdalas estén inflamadas, elegir peras Sydney frescas, lavarlas y cortarlas en trozos, ponerlas en una cazuela llena de agua y cocerlas durante unos 30 minutos. Después de hervir la pera china, agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y beba. Sin embargo, cabe señalar que cuando beba pera nieve con azúcar de roca, debe beberla tibia. El efecto de la pera nevada del azúcar de roca se reducirá considerablemente cuando se enfríe.
3. Aguas termales
Cuando las mujeres embarazadas padecen amigdalitis, también pueden acudir a una fuente termal. Las aguas termales pueden ayudar a las mujeres embarazadas a desintoxicarse ayudándolas a expulsar bacterias y virus de su cuerpo a través del sudor. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención al descanso mientras se sumergen en aguas termales y evitar sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo.
¿Cómo pueden las mujeres embarazadas resolver rápidamente los dolores de garganta? Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir diversas reacciones incómodas debido a los cambios en la estructura de su cuerpo durante el embarazo. Entre ellos, el dolor de garganta es uno de los síntomas comunes. Aquí te enseñamos cómo ayudar rápidamente a las mujeres embarazadas a solucionar el problema del dolor de garganta.
1. Agua de caña de herradura
A las mujeres embarazadas les resulta difícil comer cuando tienen dolor de garganta, porque tragarla les provocará más dolor en la garganta. En este momento, la máxima prioridad es ayudar a las mujeres embarazadas a eliminar eficazmente el fuego seco del cuerpo, a fin de garantizar la eliminación del dolor de garganta. Sería mejor hervir un poco de agua con castañas de agua de caña. La cala es una planta acuática que tiene el buen efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. También puede ayudar a las mujeres embarazadas a reponer el agua que les falta. La caña de azúcar tiene el efecto de producir fluidos corporales y calmar la sed, lo que puede aliviar la hinchazón y el dolor de garganta. Y la caña de azúcar en sí es lo suficientemente dulce, por lo que no es necesario agregar azúcar en polvo para darle sabor.
2. Agua de raíz de Maotai
Aunque la raíz de Imperata cogongrass es un rizoma de la planta, tiene un muy buen efecto para eliminar el calor y reducir el fuego. Cuando se tiene dolor de garganta, hervir un poco de agua de raíz de cogonggrass puede ayudarnos eficazmente a aliviar los síntomas del dolor de garganta. Sin embargo, el sabor del agua Maogen es ligero. Las mujeres embarazadas pueden agregarle un poco de miel al gusto o ponerle un poco de azúcar de roca cuando esté casi cocida.
3. Haz ejercicio adecuadamente
Además de beber un poco de agua para aliviar el dolor de garganta, la forma más fundamental de tratar el dolor de garganta es mejorar tu inmunidad. Cuando el cuerpo de una mujer embarazada se fortalece, muchos pequeños problemas incómodos pueden eliminarse de forma automática y eficaz. Por tanto, las mujeres embarazadas deben hacer ejercicio adecuado, como caminar después de las comidas.
Lectura ampliada: ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas si tienen dolor de garganta?