¿Qué frutas son buenas para comer en el tercer trimestre del embarazo? Se dice que estas frutas son muy buenas.

Comer Qiuli puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. Qiuli es conocido como el "primero de los frutos" y es uno de los árboles frutales más antiguos de mi país. Es crujiente y jugoso, dulce y refrescante, y tiene un aroma suave y agradable. Tiene un sabor dulce, frío y ligeramente ácido, y tiene las funciones de eliminar el calor y la diuresis, humedecer la garganta y bajar la presión arterial, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, producir líquido y calmar la sed. Puede tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo. También tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón y el hígado y reducir la inflamación y la analgesia. Después de quitarle el corazón a la pera, rellenarla con 10 gramos de azúcar de roca, 5 gramos de caladio y una cantidad adecuada de agua. Guisar a fuego alto hasta que esté cocida.

Uvas

El sabor ácido y dulce único de las uvas puede estimular los nervios y aumentar el apetito. Además, el cuerpo absorbe fácilmente el azúcar de uva y la fructosa que contienen. un efecto diurético, favorece la defecación.

Manzanas

Las manzanas son ricas en vitamina C y una variedad de minerales, que hidratan la piel, previenen los resfriados y alivian la fatiga. Además, puede evitar que el cuerpo absorba algunas toxinas, mantener las heces suaves, prevenir el cáncer colorrectal, regular el azúcar en sangre y aliviar la tensión y el estrés, con efectos importantes. En particular, las cáscaras de manzana son ricas en antioxidantes, por lo que al comer manzanas lo mejor es lavarlas y comerlas con la cáscara, para que no se pierdan los nutrientes. Y lo mejor es comer de 1 a 2 manzanas al día.

Cereza

La cereza es la más rica en hierro entre todas las frutas, casi 20 veces más que las manzanas. Las mujeres embarazadas con poco apetito deberían comer más cerezas para ayudar a regular la función gastrointestinal. Coma más cerezas durante el embarazo y su bebé tendrá una cara sana, sonrosada y blanca después del nacimiento.

Fresas

Las fresas son ricas en vitamina C y son muy efectivas para prevenir los resfriados en mujeres embarazadas. La pectina y los ácidos orgánicos contenidos en las fresas pueden descomponer la grasa de los alimentos, estimular el apetito y mejorar la motilidad gastrointestinal.

Higos

Los higos son ricos en aminoácidos, ácidos orgánicos y otras sustancias, son dulces y nutritivos y son aptos para mujeres embarazadas. Los higos también son una buena medicina que puede curar las hemorroides y los problemas mamarios.

Caqui

El caqui es rico en vitaminas y minerales y es apto para mujeres embarazadas. Los caquis también pueden prevenir la hipertensión inducida por el embarazo. Las hojas de caqui y las bases de caqui son materiales medicinales tradicionales chinos que tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios, hemostáticos y antihipertensivos.

Fruta del dragón

La fruta del dragón es una fruta tropical muy adecuada para el consumo de mujeres embarazadas porque rara vez sufre enfermedades y plagas de insectos y puede crecer normalmente sin el uso de casi ningún pesticidas, por lo que la fruta del dragón es un alimento verde natural.

Plátano

El plátano es rico en potasio y ácido fólico, que pueden favorecer el desarrollo neurológico fetal y reducir la probabilidad de malformaciones fetales. El potasio tiene el efecto de reducir la presión arterial y proteger el corazón y el endotelio vascular, lo que es especialmente útil para mujeres embarazadas con hipertensión gestacional.