¿Cómo expulsar los cálculos renales? ¿Tres formas de expulsar los cálculos renales?
Método 1: Repartir piedras pequeñas.
1. Si sospecha que tiene cálculos renales, consulte a su médico. Los síntomas de los cálculos renales incluyen dolor agudo en los costados, la espalda, la ingle o la parte inferior del abdomen, dolor al orinar, orina turbia o incluso incapacidad para orinar. Deje que el médico haga un diagnóstico correcto y desarrolle un plan de tratamiento adecuado. Los médicos utilizan análisis de sangre, análisis de orina, ultrasonido y resultados de rayos X para diagnosticar cálculos renales. Estas pruebas y exploraciones por imágenes pueden ayudarlos a identificar el tipo y el tamaño del cálculo renal y determinar si puede eliminarse por sí solo.
2. Beber al menos entre 1,5 y 2 litros de agua al día. El agua limpia los riñones y ayuda a eliminar los cálculos pequeños. Controlar la ingesta de líquidos según el estado de la orina. La orina de color amarillo claro significa que el cuerpo está lleno de agua, mientras que la orina oscura significa que el cuerpo está deshidratado. Mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir que se vuelvan a formar cálculos renales, así que asegúrese de beber mucha agua todos los días.
El agua es la mejor opción. También puedes beber ginger ale y un poco de jugo de fruta puro con moderación. Evite beber jugo de toronja y jugo de arándano, que pueden aumentar el riesgo de cálculos renales.
Evita o reduce la ingesta de cafeína ya que puede provocar deshidratación. No beba más de 240 ml de café, té o cola con cafeína al día.
3. Tome analgésicos según sea necesario o según las indicaciones de su médico. Si bien la mayoría de los cálculos renales pueden eliminarse del cuerpo sin tratamiento, el proceso puede ser doloroso. Puedes tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o aspirina, para controlar el dolor. Consulte la etiqueta y siga las instrucciones. Si los analgésicos de venta libre no funcionan, pídale a su médico que le recete medicamentos. Si es necesario, le recetarán analgésicos de venta con receta, como el ibuprofeno. En algunos casos, incluso se pueden recetar analgésicos narcóticos.
Asegúrese de tomar los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico.
4. Consulta con tu médico si puedes tomar alfabloqueantes. Relajan los músculos del tracto urinario, lo que facilita la eliminación de los cálculos renales. Los alfabloqueantes están disponibles con receta médica y se recomienda tomarlos a la misma hora todos los días, generalmente 30 minutos después de una comida. Los posibles efectos secundarios incluyen mareos, aturdimiento, debilidad, diarrea y desmayos. Levantarse o levantarse lentamente puede ayudar a evitar mareos y desmayos. Asegúrese de informar a su médico si algún efecto secundario dura mucho tiempo o es grave.
5. Recoja los fragmentos de cálculos renales según las indicaciones de su médico. Es posible que su médico le pida que orine en una taza y luego filtre la orina para recolectar los fragmentos de cálculos. Si le diagnostican una obstrucción del tracto urinario y se desconoce el tipo o la causa de la formación de cálculos renales, se deben recolectar los cálculos. El tratamiento a largo plazo para los cálculos renales varía según el tipo y la causa del cálculo. Es posible que los médicos necesiten analizar las muestras recolectadas para desarrollar un plan de tratamiento eficaz.
Cuando sea necesario, el médico le proporcionará el equipo necesario y le indicará cómo recoger y filtrar las muestras.
6. Espere al menos unas semanas hasta que desaparezcan los cálculos renales. Los cálculos pequeños pueden tardar desde varios días hasta varios meses en desaparecer. Durante este período, continúe tomando su medicamento según las indicaciones de su médico. Manténgase hidratado, controle el dolor tanto como sea posible y siga el plan de dieta recomendado por su médico. Es fácil frustrarse esperando a que pase la pequeña piedra, pero trate de tener paciencia. Aunque suelen desaparecer por sí solos, en ocasiones puede ser necesaria una intervención médica. Asegúrese de informar a su médico si sus síntomas empeoran mientras espera, como dolor intenso, incapacidad para orinar o sangre en la orina.
Método 2: Buscar atención médica.
1. Si se presentan síntomas de emergencia, busque tratamiento médico de inmediato. Los síntomas graves incluyen sangre en la orina, fiebre o escalofríos, cambios en el color de la piel, dolor intenso en la espalda o los costados del cuerpo, vómitos o ardor al orinar. Mientras espera que pase el pequeño cálculo, debe comunicarse con su médico si presenta alguno de los síntomas anteriores. Si no ha sido examinado por un médico o no le han diagnosticado cálculos renales, debe consultar a un médico si presenta los síntomas anteriores.
Los médicos utilizarán ecografías o rayos X para encontrar cálculos renales. Si confirman que el cálculo renal es demasiado grande para eliminarlo por sí solo, recomendarán un tratamiento según el tamaño y la ubicación del cálculo.
2. Utilice medicamentos para evitar que los cálculos se hagan más grandes y se formen. Su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a descomponer y eliminar el material que forma los cálculos. Por ejemplo, los médicos utilizan citrato de potasio para controlar los cálculos de calcio. Los cálculos de calcio son el tipo más común de cálculos. Si tiene cálculos de ácido úrico, su médico usará alopurinol para reducir el ácido úrico en su cuerpo. Los efectos secundarios varían con cada medicamento y pueden incluir malestar estomacal, diarrea, náuseas y mareos. Asegúrese de informar a su médico si algún efecto secundario dura mucho tiempo o es grave. .
3. Si es necesario, hable con su médico sobre el tratamiento de la causa subyacente de la formación de cálculos. Las enfermedades digestivas, la gota, las enfermedades renales, la obesidad y algunos medicamentos pueden provocar cálculos renales. Para reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales en el futuro, deberá hablar con su médico sobre cómo tratar la causa subyacente, cambiar su dieta o cambiar sus medicamentos. Si el cálculo de fosfato de magnesio y amonio es causado por una infección, lo más probable es que su médico le recete antibióticos. Tome el medicamento según las instrucciones y no lo suspenda sin permiso.
4. La litotricia extracorpórea por ondas de choque tritura los cálculos grandes. La litotricia extracorpórea por ondas de choque se utiliza para tratar la mayoría de los cálculos grandes ubicados en los riñones o en el tracto urinario superior. Los médicos utilizarán una máquina para romper rocas grandes en pedazos más pequeños mediante ondas sonoras de alta presión. Posteriormente, al orinar, el nódulo se desmayó. Durante el tratamiento, su médico utilizará medicamentos para ayudarle a relajarse o conciliar el sueño. Todo el proceso dura aproximadamente 1 hora. Generalmente, después de dos horas de descanso, la mayoría de las personas pueden irse a casa ese día.
Tomar 1 a 2 días de descanso antes de retomar las actividades normales. Los fragmentos de cálculo pueden tardar de 4 a 8 semanas en desaparecer. Durante este tiempo, es posible que sienta dolor en la espalda o los costados, náuseas o algo de sangre en la orina.
5. Elimina cálculos grandes del tracto urinario inferior mediante cistoscopia. El tracto urinario inferior incluye la vejiga y la uretra. La uretra es el conducto que une la vejiga con el mundo exterior. Su médico utilizará un espéculo especial largo y delgado para encontrar y extraer cálculos grandes de estas áreas. Su médico puede recomendarle un procedimiento como la litotricia ureteroscópica para eliminar los cálculos del uréter. El uréter es el tubo que conecta la vejiga con los riñones. Si el cálculo es demasiado grande para extraerlo, su médico utilizará un láser para romperlo en pedazos pequeños, que luego se expulsan al orinar.
La cistoscopia y la ureteroscopia se suelen realizar bajo anestesia general, lo que significa que usted estará dormido durante el tratamiento. La mayoría de la gente puede volver a casa el mismo día.
Dentro de las 24 horas posteriores a la extracción de los cálculos, es posible que sienta ardor al orinar y es posible que vea un poco de sangre en la orina. Si estos síntomas persisten durante más de 1 día, asegúrese de informar a su médico.
6. Si otros métodos fallan, busque un médico para realizar una cirugía. Los cálculos renales rara vez requieren cirugía, pero ésta es necesaria si otros métodos no están disponibles o son ineficaces. El médico hará una pequeña incisión en la espalda, insertará un espéculo y retirará el cálculo o lo romperá con un láser. La operación anterior se llama eliminación de cálculos renales. Algunas personas permanecen en el hospital durante al menos 2 o 3 días después de la cirugía. El médico le orientará sobre cómo cambiar los vendajes, cuidar las incisiones y descansar después de la cirugía.
Método 3: Prevenir cálculos renales.
1. Habla con tu médico sobre cómo prevenir tipos específicos de cálculos. Su médico le recomendará cambios en su dieta según el tipo de cálculo que tenga.
Los cambios en la dieta, como reducir la ingesta de sodio, adoptar una dieta baja en grasas y mantenerse hidratado, son adecuados para todo tipo de cálculos. Además, cada tipo de cálculo tiene alimentos específicos que se deben evitar. Por ejemplo, si tiene cálculos de ácido úrico, no puede comer arenque, sardinas, pescado, despojos (como el hígado), champiñones, espárragos y espinacas.
Si tienes cálculos de calcio, no puedes complementar el calcio y la vitamina D. Solo puedes comer de 2 a 3 porciones de alimentos ricos en calcio al día y no puedes tomar antiácidos que contengan calcio.
Tenga en cuenta que las personas que han tenido cálculos renales tienen un mayor riesgo de recurrencia. Alrededor del 50% de los pacientes recaen en un plazo de 5 a 10 años. Sin embargo, tomar medidas preventivas puede reducir el riesgo de recurrencia.
2. Procura consumir no más de 1.500 mg de sal al día. Aunque la ingesta máxima diaria de sal para adultos es de 2300 mg, su médico puede recomendar limitarla a 1500 mg. No agregue más sal y use menos sal para cocinar. Utilice hierbas frescas secas, jugo de naranja y ralladura de naranja en lugar de sal.
Come fuera lo menos posible y opta por cocinar tus propias comidas. Cuando comes fuera de casa, no tienes control sobre el contenido de sal en tus alimentos.
Evita las charcutería y las carnes procesadas, así como las carnes precuradas. Además, evite comer snacks demasiado salados, como las patatas fritas.
3. Añade limones a tu dieta, especialmente si tienes cálculos que contienen calcio. Exprima un limón en agua potable o beba un vaso de agua con limón baja en azúcar todos los días. Los limones ayudan a descomponer los cálculos que contienen calcio y también pueden prevenir su formación. Los limones también ayudan a reducir el riesgo de cálculos de ácido úrico.
Procura no comer limonada u otros productos de limón con alto contenido de azúcar.
4. Tomar una cantidad adecuada de proteína magra. Puedes comer cantidades moderadas de proteínas animales, pero asegúrate de que sean bajas en grasas, como aves blancas y huevos. Evitar las partes grasas de la carne roja y obtener proteínas de alimentos vegetales, como frijoles, lentejas y nueces, ayudará a reducir el riesgo de todo tipo de cálculos. Si es propenso a tener cálculos de ácido úrico, coma hasta 85 gramos de carne por comida. Para controlar los cálculos de ácido úrico, su médico puede recomendarle que evite por completo las proteínas animales, incluidos los huevos y las aves.
5. Consuma alimentos ricos en calcio, pero no tome suplementos de calcio. Algunos pacientes con cálculos de calcio piensan que no pueden complementar el calcio en absoluto, pero esto es incorrecto. Aún necesitas calcio para mantener tus huesos sanos, así que intenta consumir 2 o 3 porciones de leche, queso o yogur al día. No tome suplementos de calcio, vitamina D o vitamina C, ni antiácidos que contengan calcio.
6. Haz ejercicio regularmente y bebe mucha agua para mantener tu cuerpo hidratado. Intenta hacer 30 minutos de ejercicio todos los días. El ejercicio regular es muy importante para la salud en general. Caminar a paso ligero y andar en bicicleta son excelentes ejercicios, especialmente si no estás acostumbrado a un estilo de vida activo. Si bien es importante hacer ejercicio, tenga cuidado con la sudoración. Cuanto más sudas, más agua necesitas beber. Para evitar la deshidratación, trate de beber 240 ml de agua cada 20 minutos cuando haga ejercicio extenuante, haga calor o sude mucho.
Consejos de que se deben tomar precauciones para evitar que se vuelvan a formar piedras. Pero recuerde, más de la mitad de los pacientes recaerán más adelante.