¿Qué son las frutas frías? ¿Qué tipo de frutas son las frutas frías?
Las frutas de verano son en su mayoría de naturaleza fría. Las frutas del resfriado común incluyen la sandía, el plátano, el mango, el caqui, la pera, el mangostán, etc. Generalmente, las personas con frío en el cuerpo, el estómago y el útero deben comer menos o ninguna fruta fría para evitar causar o agravar los síntomas de malestar físico.
Naranjas
Las naranjas saben bien y son buenas para el cuerpo. No puedes evitar comer más, pero las naranjas son una fruta fría que las personas con cuerpo caliente deberían comer. mejor. Las personas con el cuerpo frío deberían comerlo mejor. La gente no debería comerlo.
Castañas de agua
Las castañas de agua son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen los efectos de eliminar el calor y reducir las flemas, eliminar la acumulación y eliminar la humedad. Son aptas para tratar. polidipsia debido a fiebre, estreñimiento, tos con flema excesiva y fuego excesivo del hígado (como hipertensión) y otras enfermedades. Sin embargo, no es recomendable consumirlo durante mucho tiempo para evitar que el frío y el frío dañen la energía yang del cuerpo humano.
Manzanas
Las manzanas son frutas frías, pero no son muy irritantes para el tracto gastrointestinal. Son ricas en nutrientes. Puedes cortarlas en trozos y comerlas directamente, o tú. Puede exprimirlos en jugo y hacer ensaladas de frutas comestibles, tiene muy buenos efectos de belleza y belleza.
Pera
La pera es de naturaleza fría y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, por lo que no se debe comer en exceso. Las peras se pueden comer crudas o al vapor. En términos de efectos médicos, las peras pueden humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos, aliviar el estreñimiento, ayudar a la digestión y son beneficiosas para el sistema cardiovascular. Sin embargo, las peras son de naturaleza fría y pueden ayudar con la humedad, que puede dañar el bazo y el bazo. estómago, por lo que no es recomendable comer demasiado en un día.
Perfume
El perfume también es una de las frutas frías. Es rico en nutrientes como caroteno, fósforo y calcio. Consumirlo con moderación puede ayudar a regenerar los intestinos y mejorar la salud. intestinos sanos. Más sano, si se consume mucho perfume, puede provocar diarrea y otros fenómenos adversos.
Caquis
El valor nutricional de los caquis es muy alto, pero todos deben recordar que los caquis también son alimentos fríos, especialmente en otoño, las personas con constitución fría no deben comer demasiado. Si quieres comerlo, lo mejor es escaldar la piel con agua caliente y comerlo.
Coco
El coco generalmente crece en zonas subtropicales. El jugo de coco es rico en nutrientes y tiene buenos efectos depurativos, diuréticos e hinchantes. Sin embargo, es una fruta fría. Lo mejor es no consumir grandes cantidades, especialmente en personas con mala forma física y problemas gastrointestinales.
Sandía
La sandía es un alimento frío, por lo que generalmente no se recomienda que personas mayores, embarazadas, parturientas o niños coman más. Especialmente en otoño, cuando el clima es fresco, los adultos no deben comer demasiado.
Plátano
Mucha gente piensa que los plátanos deben clasificarse como frutas calientes, en realidad no es así. Los plátanos son frutas frías, por lo que si está prohibido comer alimentos fríos, los plátanos. también son uno de ellos.
Mango
El mango también es una fruta fría, pero cabe destacar que las personas de constitución fría o con constitución fría no deben comer más, especialmente las mujeres que están menstruando. cuando.
Naranjas
Las naranjas y las mandarinas tienen un aspecto muy similar. Ambas son frutas frías. Por lo tanto, al igual que las naranjas, las personas con constitución fría también deberían comer menos naranjas.
Fresas
Las fresas son pequeñas y lindas, y son muy populares entre las niñas. Por eso, cada vez que salen al mercado, las niñas las comerán con locura. Cuando llegue la menstruación, niñas. Comerá fresas como loco. No es una excepción. Sin embargo, es un alimento frío, por lo que es mejor comer menos.
Mangostán
El mangostán también es una fruta fría y puede desempeñar un muy buen papel como hidratante, refrescante y antipirético. Generalmente, comer durian con mangostán puede evitar enojarse. Sin embargo, si las personas con constitución fría comen demasiado mangostán, también puede causar malestar físico.