¿Pueden las mujeres embarazadas beber jugo de naranja?

Las mujeres embarazadas pueden beber naranja. Beber un poco de bebida de naranja no afectará a su salud. Minute Maid es una marca de jugos propiedad de The Coca-Cola Company. Su lista de ingredientes incluye: agua, azúcar, pulpa de naranja, jugo de naranja concentrado, aromas, ácido cítrico, citrato de sodio, vitamina C y betacaroteno. El contenido medio de pulpa de naranja es de 5 g/100 ml y el contenido de zumo de naranja no es inferior al 10 %.

Nutrientes: (por 100ml): calorías, 193kJ, proteínas, 0g, grasas, 0g, carbohidratos, 1g, vitamina C, 4-43mg.

En comparación con las bebidas carbonatadas, el zumo de naranja puede considerarse una bebida más saludable, por lo que las mujeres embarazadas pueden beber un poco de zumo de naranja con moderación. En particular, en la lista de ingredientes se puede ver que el jugo de naranja tiene un mayor contenido en las bebidas a base de jugo de naranja.

Pero aún quedan algunos aditivos, por lo que las mujeres embarazadas no deben beber demasiado. La mejor manera de complementar las vitaminas es comer frutas frescas o hacer su propio jugo recién exprimido.

Las mujeres embarazadas pueden beber zumo de naranja, pero no en exceso. Aunque la naranja es una bebida saludable y nutritiva, de nada sirve para las madres embarazadas si beben demasiado. Debido a que el 90% de la naranja es agua, los nutrientes se diluyen y las mujeres embarazadas no pueden complementar suficientes nutrientes si beben demasiado.