¿Pueden los niños comer chocolate? 3 años
Debido a que el chocolate contiene mucha grasa y azúcar, es un alimento saciante y rico en calorías. Si se consume en exceso, afectará a la dieta diaria del bebé. Después de comer, el apetito del niño disminuirá y se desnutrirá, afectando así su crecimiento y desarrollo normales. Y puede despertar fácilmente el entusiasmo de los niños y aumentar el riesgo de obesidad.
Por eso, procura no dar chocolate a bebés menores de tres años. Los niños suelen necesitar comer más vitaminas y alimentos ricos en proteínas. Los bebés se adaptan mejor a una dieta blanda. Los bebés se adaptan mejor a una dieta blanda. No se recomienda dejar que los niños coman snacks. Puedes llevar frutas a tus hijos. No te importa comerlo de vez en cuando, pero no con demasiada frecuencia.
Recomendaciones dietéticas para niños de tres años
1. Proteínas: El crecimiento y desarrollo del bebé requieren proteínas ricas, y la ingesta de carne, huevos, leche, pescado y otros alimentos debe ser la adecuada. estar asegurado todos los días. Si tu bebé tiene preferencias especiales, como beber yogur o leche de soja, también puede cubrir algunas necesidades proteicas.
2. Frutas y verduras: Los bebés deben comer más frutas y verduras. Generalmente, las frutas y verduras son comestibles y se pueden consumir con las comidas. Se puede agregar fruta entre comidas, como a las 10 a. m. y a las 3 o 4 p. m. Además, también puedes comer una pequeña cantidad de frutos secos. Asegúrese de triturar las frutas secas al comerlas para evitar la tos y la inhalación de cuerpos extraños.
3. Alimentos básicos: Los bebés necesitan aportar calorías para su crecimiento y desarrollo. Los alimentos básicos son ricos en calorías, incluidos los fideos y el arroz.
Baidu Health: ¿Puede un niño de tres años comer chocolate?