¿Pueden las mujeres embarazadas comer frutas y maní?
¿Puedo comer maní después de una cesárea?
Después de que una cesárea da a luz a un niño, es mejor esperar un mes antes de comer maní, porque el cuerpo de la mujer es muy Débil después del parto, por lo que debes prestar atención a tu dieta. Lo mejor es comer alimentos ligeros y nutritivos, no comer alimentos demasiado grasosos, fríos, grasosos, picantes, etc. Después de un mes, puede aumentar gradualmente la variedad del hueso. No comas maní demasiado pronto, no es bueno para tu salud. Debes prestar atención a tu dieta durante el confinamiento. En cuanto a algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir, debes mantenerte abrigado y descansar más. simplemente coma alimentos grasosos primero.
Después de una cesárea, lo mejor es esperar un mes antes de comer maní, porque la madre está muy débil después del parto, por lo que también debe prestar atención a su dieta, lo mejor es comer algo ligero. y alimentos nutritivos. No coma alimentos demasiado aceitosos, fríos, grasosos o picantes. Después de un mes, puede agregar más variedades.
El maní tiene efectos importantes sobre diversas hemorragias y anemias provocadas por hemorragias, anemia aplásica y otras enfermedades. Debido al sangrado abundante durante el parto, la sudoración excesiva, el dolor de espalda y el dolor abdominal, la madre estaba muy cansada y su Qi, sangre, músculos y huesos estaban muy débiles. Por lo tanto, las madres que comen más maní pueden reponer sangre, detener el sangrado y regular el qi y la sangre. El maní tiene efectos terapéuticos sobre la lactancia. La medicina tradicional china cree que el maní tiene los efectos de fortalecer el cuerpo y reponer las deficiencias, armonizar el bazo y el estómago, nutrir y regular el qi, la diuresis y la hinchazón, detener el sangrado y promover la lactancia. Las mujeres maternas que a menudo comen maní durante la menstruación tienen un buen efecto. Nutrir la sangre y promover la lactancia. Son adecuados para mujeres posparto con leche insuficiente. Los cacahuetes son ricos en lecitina y proteínas, los cuales son ingredientes importantes para promover el desarrollo de los senos. Además, el maní contiene vitamina B y vitamina E, que son beneficiosas para el metabolismo del cuerpo, promueven el desarrollo de los ovarios femeninos, aumentan la madurez de los óvulos, estimulan los ovarios para que secreten estrógeno, promoviendo así el crecimiento de los conductos de las glándulas mamarias y haciendo los senos más grandes.
El valor nutricional del maní
El maní contiene alrededor de un 26% de proteína, que es el doble que el trigo, y el cuerpo lo absorbe y utiliza fácilmente; contiene hasta un 40%; Grasas, de las cuales los ácidos grasos insaturados representan más del 80%. El valor nutricional del maní es mayor que el de los cereales y es comparable al de los alimentos de origen animal como los huevos, la leche y la carne. Los antiguos lo llamaban "fruta de ginseng". Los cacahuetes son muy ricos en zinc y su contenido de zinc es mucho mayor que el de otros cultivos oleaginosos. Comer más alimentos que contengan zinc puede ayudar al desarrollo del cerebro, mejorar la memoria, activar las células cerebrales y tener el efecto de retrasar y antienvejecimiento.
La vitamina C y la vitamina E contenidas en el maní pueden aliviar la aparición de arrugas, manchas y líneas finas. También es rico en resveratrol antioxidante y ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuerpo humano y pueden mantener. Piel sana. Hidrata la piel y la protege de los rayos UV. El maní crudo contiene aceite y vitaminas, así como sustancias que acortan el tiempo de coagulación de la sangre, que pueden resistir la fibrinólisis, aumentar la contracción capilar, promover la producción de plaquetas en la médula ósea, detener el sangrado y ayudar a tratar diversas enfermedades hemorrágicas, como el postoperatorio. sangrado, hemorragia interna, etc., son beneficiosos para la función hematopoyética del cuerpo.