¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en agua de jengibre?
Remojar los pies en agua de jengibre todas las noches antes de acostarse no solo puede promover eficazmente la circulación sanguínea, sino que también previene y alivia eficazmente los resfriados. Es adecuado para personas mayores, niños y adultos.
El remojo de pies con jengibre tiene muchas funciones, como fortalecer la circulación sanguínea, dispersar el frío y eliminar la humedad. El jengibre es una medicina picante y cálida en la medicina tradicional china que tiene el efecto de dispersar el resfriado y aliviar los síntomas, con pocos efectos tóxicos y secundarios. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies.
Cabe señalar que utilizar jengibre para remojar los pies no significa remojar el jengibre en agua caliente durante un tiempo. Generalmente es necesario tomar entre 15 y 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un tamaño mediano). trozo de jengibre), déle palmaditas planas y colóquelo en la olla. Agregue media olla de agua, cubra la olla y hierva con agua caliente durante unos 10 minutos. Hay muchas sustancias moleculares pequeñas en los ingredientes medicinales del jengibre. Tapar la olla y cocinarlo puede evitar la volatilización. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue una cantidad adecuada de agua fría a unos 40 °C (por lo general, no debe sentirse caliente). Al remojar los pies, no dejes que el agua pase por los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies al remojar.
1. Elimina el olor de los pies: Remoja tus pies en agua caliente con jengibre, agrega un poco de sal y vinagre al remojar, déjalos en remojo durante unos 15 minutos, sécalos, agrega un poco de talco y se eliminará el olor.
2. Mejorar el sueño: agregar una cantidad adecuada de vinagre negro al remojar los pies de jengibre puede estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies, mejorar el metabolismo de varios sistemas, relajar el cuerpo humano, aliviar la fatiga. y así mejorar la calidad del sueño.
3. Antienvejecimiento: Para las personas con insuficiencia renal y las personas mayores, remojar los pies con jengibre mejora la circulación sanguínea y protege los riñones, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento y prolongar la vida útil.
4. Trata los resfriados: Remoja tus pies en agua caliente con jengibre. El agua debe poder empapar los huesos de los tobillos. Al remojar, puedes agregar un poco de sal y vinagre al agua de jengibre caliente y continuar calentando el agua hasta que tus pies se pongan rojos. Este método es eficaz en el tratamiento de resfriados, dolores de cabeza y tos.
5. Disminuir la presión arterial: Cuando la presión arterial sube, puedes remojar los pies en agua caliente con jengibre durante unos 15 minutos. Remojar los pies en agua caliente con jengibre hace que los vasos sanguíneos se dilaten y disminuyan la presión arterial.
6. Mantener los riñones: Remojar los pies con jengibre mejora el suministro sanguíneo insuficiente. Combinado con ingredientes tonificantes de los riñones, puede desempeñar un muy buen papel para calentar y nutrir los riñones.
7. Tratamiento del reumatismo: El jengibre tiene el efecto especial de dispersar el frío y disipar el viento. Los pacientes con reumatismo pueden aliviar eficazmente los síntomas remojando los pies durante media hora todas las noches. Remojar los pies en una bañera encima de las pantorrillas puede proporcionar un mejor alivio de síntomas como la artritis reumatoide. Cuando la humedad es alta, remojar los pies con jengibre puede lograr el efecto de disipar el viento y deshumidificar, lo cual es más adecuado para el verano cuando la humedad es alta.
8. Reducir el frío de las manos y los pies: El jengibre puede ahuyentar el frío de las manos y los pies y se debe principalmente a un suministro insuficiente de sangre a las partes periféricas del cuerpo. Remojar los pies con jengibre puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea y aliviar los síntomas de manos y pies fríos. Coloque el jengibre en agua caliente y sumérjalo en agua caliente, luego los ingredientes medicinales resistentes al frío pueden penetrar en los capilares de los pies con la ayuda del calor del agua caliente, permitiendo que el cuerpo absorba los ingredientes medicinales correspondientes para lograr el efecto de protegerse del frío.
Nota:
Debido a que el agua caliente, el jengibre y el vinagre son sustancias tibias, este método no es adecuado para pacientes con insomnio, deficiencia de yin y exceso de fuego.
El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado, lo adecuado es de 15 a 30 minutos. Cuando remojas los pies, la sangre fluirá a las extremidades inferiores y el cerebro es propenso a tener un suministro de sangre insuficiente. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como opresión en el pecho, mareos y los ancianos deben dejar de remojar los pies y descansar. Los pacientes diabéticos tienen una capacidad sensorial periférica deficiente, por lo que los familiares deben probar primero la temperatura del agua para evitar quemaduras.
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