Mi hijo está estreñido y sigue defecando huevos entre los 1 y los 7 años. ¿Existen buenos remedios?
1. Consumir más frutas y verduras: la medicina tradicional china cree que el estreñimiento en los niños es causado por el calor en su cuerpo. Por lo tanto, los niños con estreñimiento normalmente pueden comer más frutas, como sandía, melón, melón, etc., para eliminar el calor de su cuerpo.
2. Hacer ejercicio adecuadamente; los padres deben animar a sus hijos a participar en más deportes. Porque el ejercicio puede aumentar la motilidad intestinal y favorecer la defecación. Los padres también pueden masajear suavemente el abdomen de su hijo en el sentido de las agujas del reloj con el ombligo como centro antes de acostarse. Esto no solo promoverá la peristalsis intestinal del niño, sino que también lo ayudará a dormir. Además, presionar suavemente los dos puntos de acupuntura siguientes una hora después de la comida de un niño también puede favorecer la defecación. Punto Zusanli: este punto se encuentra a 3 pulgadas del borde inferior de la rótula y a 1 pulgada del exterior de la tibia. Se puede presionar continuamente durante 1 a 2 minutos. Punto Zusanli: este punto se encuentra a 3 pulgadas por encima del pliegue transversal en la parte posterior de la muñeca, entre el cúbito y el radio. Se puede presionar continuamente durante 1 a 2 minutos.
3. Desarrollar buenos hábitos de defecación: No defecar a tiempo es una de las causas del estreñimiento en muchos niños. Los padres pueden establecer 1 hora después del desayuno como hora programada para la defecación de su hijo. Al principio, los padres pueden acompañar a sus hijos a defecar durante unos 10 minutos cada vez y poco a poco ayudarlos a desarrollar el hábito de ir al baño con regularidad. Antes de ir al baño, puede darle a su hijo un vaso de jugo o agua tibia con miel para lubricar los intestinos.
4. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y elija refrigerios de alta calidad con cuidado; aunque los niños tienen una capacidad estomacal pequeña y no pueden comer demasiado a la vez, son enérgicos y activos y comen casi cada 3 a 4 horas. Es necesario añadirle alimentos complementarios. Por lo tanto, la dieta de los niños debe basarse en comidas pequeñas con comidas frecuentes. Los padres pueden dividir las necesidades nutricionales diarias de sus hijos en tres comidas de alimentos básicos y dos comidas de alimentos no básicos. En cuanto a las guarniciones, puedes optar por algunos alimentos nutritivos, como hongos blancos, almendras, miel, etc. Estos alimentos no sólo contienen proteínas y lípidos de alta calidad, sino que también tienen el efecto de ablandar las heces y son la mejor fuente de energía para los niños. Los padres pueden hervir hongos blancos hasta que estén blandos y picarlos en una sopa dulce para que los coman sus hijos; también pueden moler almendras y agregar un poco de avena, pasas y agua para que beban sus hijos o pueden verter miel sobre frutas o pasteles para sus hijos; niños a comer.
5. Complemente inteligentemente la fibra; si su hijo normalmente odia comer verduras y frutas, puede dejarle comer más alimentos como hongos, seta ostra, algas marinas, frutos secos, etc. Ingesta de fibra para favorecer la defecación.
6. Puedes probar el aceite de nuez. Alimente al bebé con alimentos crudos directamente y luego aliméntelo después de alimentarlo por la mañana. Se recomienda tomar aproximadamente 1ML al día durante los primeros tres días. Observar si el bebé se adapta y luego aumentar gradualmente la cantidad, hasta un máximo de 5ML al día. El efecto sobre el estreñimiento es mejor.