¿Son los productos ricos en selenio una estafa?

Los productos ricos en selenio no son mentira. El selenio es un oligoelemento beneficioso que puede ayudar a las personas a resistir el estrés oxidativo, promover el metabolismo y tiene ciertos efectos sobre los sistemas cardiovascular, nervioso, inmunológico y hormonal. Sin embargo, la demanda de selenio del cuerpo humano es muy pequeña y la ingesta de selenio en la dieta suele ser suficiente y no es aconsejable una ingesta excesiva.

Algunos productos ricos en selenio son productos nutricionales para la salud o suplementos de selenio, como bebidas de selenio, sombreros azules, etc., que pueden aportar una determinada cantidad de selenio. Sin embargo, estos productos deben usarse con moderación y según las indicaciones de su médico. Al mismo tiempo, preste atención al comportamiento de ventas de comerciantes sin escrúpulos para evitar ser engañados.

En definitiva, no es mentira complementar el selenio con productos ricos en selenio, pero sí hay que utilizarlo y adquirirlo con precaución, mantener una cantidad adecuada y consultar al médico.