¿Cuáles son los tabúes dietéticos para las pacientes con diabetes gestacional?

Las pacientes con diabetes gestacional deben prestar atención a los siguientes puntos en su dieta:

1. Evitar los alimentos con alto contenido de azúcar: como caramelos, pasteles, bebidas dulces, etc. Los alimentos pueden hacer que el azúcar en la sangre aumente rápidamente.

2. Evite los alimentos ricos en grasas: como fritos, carnes grasas, etc. Estos alimentos aumentarán la resistencia a la insulina y dificultarán el control del azúcar en sangre.

3. Evite los alimentos refinados: como el pan blanco, el arroz blanco, etc. Estos alimentos liberan azúcar rápidamente y pueden provocar que el azúcar en sangre suba fácilmente.

4. Evite la ingesta excesiva de proteínas: La ingesta excesiva de proteínas puede aumentar la carga sobre los riñones, lo que es perjudicial para las mujeres embarazadas y los fetos.

5. Evite beber alcohol: El alcohol afectará la función del hígado, reducirá la sensibilidad a la insulina y dificultará el control del azúcar en sangre.

6. Evite el hambre o la saciedad excesivas: Esto puede provocar fluctuaciones excesivas del azúcar en sangre.

7. Evita comer demasiada fruta: Aunque la fruta es un alimento saludable, también contiene azúcar y debe consumirse con moderación.

8. Evite comer demasiada sal: El consumo excesivo de sal puede provocar un aumento de la presión arterial, lo que es perjudicial para las mujeres embarazadas y los fetos.

Los anteriores son algunos tabúes dietéticos básicos. Es necesario formular planes dietéticos específicos en función de las condiciones físicas personales y las recomendaciones del médico.