Lista de alimentos tabú al inicio del embarazo
Lista de alimentos tabú al principio del embarazo Las mujeres embarazadas que están a punto de ser madres deben prestar atención a su dieta al principio del embarazo. Para el sano desarrollo del feto, ¿cómo deben prestar atención las madres embarazadas a una dieta saludable? A continuación he reunido una lista de alimentos que deben evitarse durante las primeras etapas del embarazo.
Lista de alimentos tabú al principio del embarazo 1 Alimentos tabú al principio del embarazo
1 Aloe vera
Si las mujeres embarazadas beben jugo de aloe vera, les provocará pelvis. sangrado e incluso aborto espontáneo. El aloe vera en sí contiene ciertas toxinas y la dosis tóxica es de 9 a 15 g. Las personas generalmente experimentan náuseas, vómitos, dolor abdominal intenso, diarrea, gastritis hemorrágica y otras reacciones tóxicas dentro de las 8 a 12 horas posteriores al consumo, que pueden provocar un aborto espontáneo.
2. Cangrejo
El cangrejo es delicioso, pero de naturaleza fría y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que no es bueno para las mujeres embarazadas, especialmente las pinzas de cangrejo. , que tienen efectos abortivos obvios.
3. Semilla de Coix
La cebada es un tipo de alimento y medicina con el mismo origen. La medicina tradicional china cree que la cebada puede promover el qi y reponer la esencia. Los experimentos farmacológicos muestran que la semilla de coix tiene un efecto excitante sobre el músculo liso del útero y puede promover la contracción uterina, por lo que puede inducir un aborto espontáneo.
4. Verdolaga
Es a la vez una hierba y una verdura, con propiedades medicinales resfriadas y resbaladizas. Los experimentos han demostrado que el jugo de verdolaga tiene un efecto estimulante significativo sobre el útero, puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y puede provocar fácilmente un aborto espontáneo.
5. Hongo negro
El hongo negro, cuyo nombre científico es Sanger, es amado por las mujeres embarazadas por su capacidad para nutrir y nutrir el estómago, pero también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es beneficioso para la estabilidad y el crecimiento del embrión, por lo que no debe comerse.
6. Albaricoques y almendras
Los albaricoques tienen un sabor ácido y picante y tienen el efecto de suavizar la piel. Debido a que la fiebre fetal es grave durante el embarazo, generalmente se consumen alimentos ligeros antes del parto y las propiedades picantes y resbaladizas de los albaricoques son un tabú para las mujeres embarazadas.
7.Otros
Hinojo, pimienta de Sichuan en grano, pimienta, canela, pimienta, ajo, hígado de cerdo, etc.
¿Qué alimentos pueden comer las mujeres embarazadas en las primeras etapas para proteger a su feto?
1. Sopa de carpa cruciana y pepitas de jengibre
Análisis nutricional: Esta sopa puede aliviar el aborto, detener los vómitos y despertar el estómago. Tiene un buen efecto sobre los vómitos y los movimientos fetales de las mujeres durante el embarazo. También puede aumentar el apetito de las mujeres embarazadas.
Método de producción:
(1) Quitar las escamas y órganos internos de la carpa cruciana y lavarlos, lavar el Amomum villosum, escurrirlo, molerlo y ponerlo en las fauces del pescado; ; pelar el jengibre, lavarlo y cortarlo en tiras y reservar.
(2) Lave la carne guisada, agregue el pescado, agregue el jengibre rallado, cubra y cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue manteca de cerdo, sal refinada, glutamato monosódico al gusto y cocine a fuego lento por un rato.
2. Gachas de pepino de mar
Análisis nutricional: nutre los riñones y fortalece el yang, nutre la esencia y la sangre, humedece los intestinos y humedece la sequedad. Es adecuado para la pérdida de sangre, debilidad, disfunción sexual, espermatorrea, micción frecuente, estreñimiento, anemia, neurastenia y envejecimiento. Es un producto de salud de uso común para las personas mayores. Al mismo tiempo, es apto para el consumo de mujeres y puede regular la menstruación, nutrir al feto, beneficiar el parto y compensar la debilidad posparto. También es un producto de salud para la mujer durante la menstruación, el embarazo y el puerperio.
Método de elaboración:
(1) Lavar el pepino de mar y cortarlo en dados finos. Lavar el arroz japónica.
(2) Poner en la olla el agua, el pepino de mar y el arroz japónica, hervir primero a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que se forme la papilla, luego agregar la cebolla verde picada y la sal refinada. mezclar bien y espolvorear con jamón picado.
Lista de alimentos tabú al inicio del embarazo 2 Alimentos que las mujeres embarazadas no pueden comer:
1 Frijoles crudos:
Frijoles como frijol mungo, lentejas, rojos. frijoles y frijoles blancos. Puede provocar intoxicación si están frescos o no se calientan bien.
2. Leche de soja cruda:
La soja cruda contiene ingredientes tóxicos. Si comes leche de soja poco cocida, provocarás una intoxicación alimentaria.
3. Yuca:
Las raíces, tallos y hojas de la yuca contienen sustancias tóxicas. Si comes yuca cruda o poco cocida o bebes su sopa, puedes provocar intoxicación y sus toxinas pueden provocar parálisis nerviosa e incluso parálisis permanente.
4. Patatas germinadas:
Solanum nigrum, las toxinas en las partes germinadas de las patatas son decenas a cientos de veces más altas que las toxinas en las partes carnosas. Una vez ingerido, puede causar alteraciones de la conciencia y dificultad para respirar y, en casos graves, la muerte por insuficiencia cardíaca y parálisis del centro respiratorio.
5. Azucena fresca:
La azucena contiene colchicina, que puede provocar síntomas de intoxicación como sequedad de garganta, acidez de estómago y hematuria. Los lirios de día deben cocinarse antes de comerlos y luego blanquearlos en agua hirviendo antes de cocinarlos.
6. Tomates verdes:
Los tomates verdes contienen la sustancia tóxica hierba mora. Comer este tipo de tomates verdes verdes te dará una sensación amarga en la boca. Comerlo puede provocar síntomas de intoxicación como náuseas y vómitos, y comerlo crudo es aún más peligroso.
7. Jengibre podrido:
El jengibre podrido producirá safrol altamente tóxico. Las personas que ingieren esta toxina, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar intoxicación y degeneración de las células hepáticas.
8. Brotes de bambú crudos:
Los brotes de bambú frescos contienen cianuro, una toxina natural. Comer brotes de bambú crudos o poco cocidos también puede provocar intoxicación alimentaria.
Si una mujer embarazada duda sobre un alimento que realmente quiere comer, puede consultar a un médico y pedirle a un especialista que juzgue si puede comer este alimento y con qué frecuencia debe comerlo en función de su propia situación. Cabe señalar que algunos alimentos no son aptos para que algunas mujeres embarazadas coman en exceso debido a su eficacia y otros motivos. Como cangrejo, cebada, etc. Si las mujeres embarazadas sanas comen menos de una pequeña cantidad de alimentos durante el embarazo, no hay necesidad de preocuparse demasiado y, en general, no habrá problemas importantes.
Lista de alimentos tabú al principio del embarazo: 3 tipos de frutas con las que las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer
1.
A muchas mujeres embarazadas les gusta comer comida agridulce después del embarazo y, en ocasiones, también quieren comer espino. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer espino, porque el espino puede provocar contracciones uterinas, especialmente las mujeres embarazadas con aborto habitual, aborto espontáneo o amenaza de aborto, es mejor no comer espino. Además, si una mujer embarazada sana ingiere accidentalmente espino, no hay problema en pequeñas cantidades. Si la cantidad es grande, lo mejor es acudir al médico para que revise su organismo y evitar accidentes.
2.
El longan es una fruta nutritiva. Li Shizhen registró una vez en el "Compendio de Materia Médica": "Los lites son el alimento más caro y el longan es el mejor recurso". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, aunque en teoría el longan tiene el efecto de proteger al feto, la mayoría de las mujeres sufren de deficiencia de yin y deficiencia de sangre después del embarazo, y la deficiencia de yin conduce a calor interno. La medicina tradicional china defiende que el feto debe estar frío antes del nacimiento, pero el longan está caliente. Por tanto, para evitar posibles accidentes, las mujeres embarazadas deben tener cuidado a la hora de comer longan.
3. Caqui.
En teoría, las mujeres embarazadas pueden comer caquis, pero si las mujeres embarazadas comen caquis inmaduros, comen caquis con el estómago vacío o comen caquis con alimentos ricos en proteínas como cangrejos, pescado y camarones, les provocará a consecuencias adversas.
Esto se debe a que el contenido de ácido tánico en los caquis inmaduros llega al 25%. Una gran cantidad de ácido tánico ingresa al estómago humano y forma "piedras de caqui en el estómago" bajo la acción del ácido gástrico; con el estómago vacío o comer caquis con alimentos ricos en proteínas también puede causar este problema y dañar fácilmente el tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas. Además, debido a que los caquis contienen un alto contenido de azúcar, las mujeres embarazadas deben controlar estrictamente su ingesta. Las personas con diabetes gestacional no deben comer caquis.
4. Durián.
Las mujeres embarazadas no deben ingerir grandes cantidades de durian, un alimento nutritivo. Esto se debe a que el durian contiene muchas calorías. Comer una gran cantidad de alimentos puede hacer que el nivel de azúcar en sangre de las mujeres embarazadas aumente fácilmente, lo que aumentará en gran medida las posibilidades de dar a luz a un bebé gigante.
Además, aunque el durian es rico en fibra, el durian absorbe agua y se hincha después de entrar en el estómago humano. Un consumo excesivo puede provocar estreñimiento fácilmente. Además, el durian es de naturaleza cálida y puede enojarte fácilmente si comes demasiado. Por tanto, las mujeres embarazadas a las que les gusta comer durian deben controlar su ingesta de alimentos.
5. Frutas propensas a sufrir alergias, como mango, piña, kiwi, etc.
Por ejemplo, las proteínas alergénicas del mango, la bromelina de la piña y los ácidos de frutas del kiwi son alérgenos comunes que causan alergias a las frutas. Debido a la naturaleza especial del embarazo, incluso si las mujeres embarazadas no tienen reacciones alérgicas a ciertas frutas antes del embarazo, no se recomienda comer demasiado de una vez, por si acaso.
Si una mujer embarazada nunca ha comido frutas alérgicas antes del embarazo, no debe comer demasiadas de una vez después del embarazo para evitar provocar alergias.