¿Pueden las mujeres embarazadas comer verduras Tianqi frías? Cómo practicar ajedrez frío

Comer un poco de Panax notoginseng frío con moderación durante el embarazo no tendrá ningún efecto. El azúcar Jingtian Geng contenido en los platos Tianqi puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, calmar la mente y calmarla. Comer algo de cocina Tianqi durante el embarazo también puede ayudar a calmar el estado de ánimo.

Además, los flavonoides contenidos en Panax notoginseng pueden expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea, reducir el consumo de oxígeno del miocardio, disminuir el azúcar en sangre y la presión arterial, tener efectos antitrombosis cerebral y angina de pecho, y son más adecuados. Para pacientes con hipertensión inducida por el embarazo. Para que lo consuman las madres embarazadas.

Generalmente, cada persona debe comer 50 gramos de verduras frescas todos los días durante 5-6 días. Incluso las personas que no padecen ninguna enfermedad evidente pero que a menudo sienten opresión en el pecho, palpitaciones e insomnio pueden estar sanas si lo consumen con regularidad.

Cómo hacer Panax notoginseng frío

Ingredientes: 300 g de Panax notoginseng, cantidad adecuada de jugo de sésamo, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de vinagre, cantidad adecuada de ajo picado, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de esencia de pollo.

1. Hervir el agua en la olla, introducir las verduras y blanquearlas rápidamente.

2. Sacar y dejar enfriar.

3. Ajo picado.

4. Agrega la salsa de soja, el vinagre, el jugo de sésamo y la esencia de pollo.

5. Revuelva uniformemente.

6. Vierta la salsa preparada en el plato.

7. Revuelva uniformemente.