A los niños no siempre les gusta beber agua. ¿Tiene alguna recomendación sobre frutas ricas en agua?
Los niños tienen un metabolismo más rápido y una mayor necesidad de agua, por lo que beber agua es imprescindible. Especialmente en el caluroso verano, para muchas madres se ha convertido en un dolor de cabeza que a sus hijos no les guste beber agua. No beber suficiente agua puede provocar dolores de garganta e insolación. El clima en primavera es muy agradable, pero no se deje engañar por el clima superficialmente agradable. La gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde hace que muchos niños sean propensos a resfriarse. Por eso, debes hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud en primavera, comer más frutas y verduras en casa, complementar vitaminas y potenciar tu resistencia.
Las naranjas también son una fruta habitual en invierno. La palabra "mandarina" en naranja tiene la misma pronunciación que "éxito", que significa éxito en el nuevo año. Las naranjas son ricas en vitamina C. Comer más naranjas puede blanquear la piel. Las naranjas tienen piel fina, pulpa gruesa y suficiente humedad. El sabor de las naranjas es morado, es muy conveniente comer más y no provocará calor interno. Los amigos que estén interesados pueden comer más.
Una manzana al día mantiene alejado al médico. La manzana es la fruta más consumida. Son crujientes, dulces, deliciosas y nutritivas. Las manzanas son dulces y deliciosas, una fruta suave y típicamente neutra. No son ni cálidos ni secos, ni fríos ni frescos. Puedes comer más.
Las peras chinas son ricas en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial. Si se combinan con azúcar de roca, se puede eliminar mejor la flema y aliviar la tos. Consumirlo con regularidad no solo puede prevenir la aterosclerosis, sino también inhibir la formación de carcinógenos.
Pero aún así es necesario beber agua. Los padres no pueden malcriar a los niños si no les gusta beber agua. Los padres no siempre deben hacer lo que quieran, pero sí deben enseñar a sus hijos a beber agua con normalidad y no formar un hábito. Las frutas con alto contenido de agua, como la sandía, son jugosas y pueden calmar la sed. Las frutas parecen tener mucha agua, como las uvas, las peras, las manzanas, los lichis, etc., pero un alto contenido de agua no puede sustituir al agua potable. El niño aún es pequeño y los adultos tienen que enseñarle a beber agua. No puede confiar en él y no beberá si no quiere beber más frutas. Algunas frutas contienen más agua y azúcar.