Alimentos complementarios para bebés: ¿Cuándo se puede permitir que los bebés prueben alimentos para adultos?

Cuando nace un bebé, la leche materna y la fórmula son las piedras angulares del crecimiento. Pero con el paso de los días la adición de alimentos complementarios se ha vuelto inevitable. Los padres siempre quieren brindarles a sus bebés los alimentos más nutritivos, entonces, ¿cuándo pueden dejar que sus bebés prueben las comidas de adultos?

Un año es un número mágico.

En general, 1 año es un número mágico. Pero no todos los alimentos son aptos para bebés. Si tienes los dientes torcidos, la clave es elegir alimentos que sean fáciles de digerir. Al preparar la comida, manténgala medianamente firme. Pruebe con una pequeña cantidad al principio; la dieta líquida es mejor. Recuerde separar las prendas húmedas y secas para evitar la indigestión.

La elección de alimentos básicos es cada vez más abundante.

Cuando los bebés tienen más de 1 año, sus dientes crecen gradualmente y sus opciones de alimentos básicos se vuelven cada vez más abundantes. Arroz, bollos al vapor, fideos, todo. Agregar vegetales verdes no solo aumenta el apetito, sino que también repone valiosos oligoelementos.

La comida está exquisitamente cocinada.

Los bebés antes de los 3 años son muy exigentes a la hora de cocinar los alimentos. Cocer al vapor, guisar y hervir son las mejores opciones. Comida dura, picada y cocida, sabor moderado, masticación con ejercicio. ¡Este hábito alimentario ayuda a su bebé a prosperar!