¿Qué tipo de té es más eficaz para limpiar el hígado y mejorar la vista?
¿Qué tipo de té es más eficaz para depurar el hígado y mejorar la vista? Los ojos son muy importantes para el cuerpo humano. Muchas personas sienten que los ojos secos se deben a quedarse despiertos hasta tarde o mirar demasiados teléfonos móviles y computadoras. Entonces, ¿qué deberían hacer con los pacientes con ojo seco? ¿Hay alguna manera de aliviar esto? Creo que mucha gente quiere saber. Echemos un vistazo a qué té es más eficaz para limpiar el hígado y mejorar la vista.
¿Qué tipo de té es más eficaz para depurar el hígado y mejorar la vista? 1 1. Té de baya de goji, crisantemo y semillas de casia.
Receta: 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de crisantemo y 5 gramos de semillas de casia. Tome baya de goji, crisantemo y casia con agua hirviendo.
Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el hígado, mejorar la vista y acumular calor en el hígado y el estómago. A menudo se utiliza para pacientes con ojos secos, mareos, boca seca y amarga, deficiencia de sangre y calor del hígado.
2. Té de espino, madreselva y crisantemo
Receta: 5g de espino crudo, 2g de madreselva, 3g de crisantemo. Prepare con agua hirviendo hasta que esté suave.
Eficacia: La madreselva tiene el efecto de eliminar el calor y la desintoxicación, enfriar el viento y el calor, mientras que el crisantemo tiene el efecto de eliminar el viento y el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Se puede utilizar para el viento-calor, el frío, el dolor de cabeza y los mareos. Esta receta no sólo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino también eliminar la estasis sanguínea y la grasa, fortalecer el cerebro y mejorar la vista. Beber una bebida cuando te sientes mareado puede resultar muy eficaz.
3. Té de cebada Wolfberry
Receta: 300 gramos de semilla de coix, un puñado de wolfberry, 2-3 dátiles rojos, azúcar de roca y agua. Saca las impurezas de la cebada que compraste, enjuágala con agua limpia y controla la humedad; pon las lágrimas de Job en la olla sin poner aceite en la olla. Saltee y hornee las lágrimas de Job a fuego lento hasta que tengan sabor, luego apague el fuego. Corta los dátiles por la mitad o colócalos en una tetera. Puedes tomar un puñado de bayas de goji y ponerlas. Si te gusta el dulzor, puedes poner un poco de azúcar de roca, luego agregar cebada tostada, verterla en agua hirviendo y dejarla en remojo durante 5 a 10 minutos antes de beber.
Eficacia: El té de cebada y baya de goji puede nutrir el hígado y mejorar la vista, es diurético y elimina la humedad, y es adecuado para el mantenimiento de la salud en primavera.
4. Té de hojas de morera y baya de goji
Receta: 6 gramos de hojas de morera, 12 gramos de baya de goji y 3 gramos de té verde. Ponga los tres ingredientes en una taza, prepare con agua hirviendo, déjelo en remojo durante cinco minutos y bébalo.
Eficacia: Té saludable que nutre el yin, humedece los pulmones, nutre el hígado y mejora la vista. Las hojas de morera pueden dispersar el viento y el calor, limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, calmar el yang del hígado, limpiar el hígado y mejorar la vista. La baya de goji tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer la esencia, y reponer la esencia y el qi;
5. Té de rosa mosqueta para mejorar la vista
Receta: 5 gramos de escaramujo y crisantemos, 10 gramos de azucena seca, 2 a 3 hojas de laurel. Pon 5 gramos de cada uno de los tres ingredientes en la tetera. Agregue agua caliente y prepare. Agregue la cantidad adecuada de miel o azúcar de roca y sirva.
Eficacia: depurativo y desintoxicante, mejorando la vista e hidratando el intestino. Las rosas son ricas en vitamina C, que tiene los efectos de embellecer la piel, hacer que la tez se vuelva rosada, regular las funciones fisiológicas y reducir la fatiga. El crisantemo tiene las funciones de nutrir el hígado y mejorar la vista, despejar el corazón y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, humedecer la garganta y favorecer la producción de líquidos. Lily tiene los efectos de humedecer los pulmones, aclarar el fuego y calmar los nervios. Los efectos antivirales de las hojas de laurel: fortalecer el estómago y regular el qi.
6. Té de crisantemo
Receta: cantidades adecuadas de crisantemo y baya de goji, hervir en agua durante 10 minutos.
Eficacia: El té de crisantemo y baya de goji es una bebida muy eficaz para depurar el hígado y mejorar la vista. Lycium barbarum nutre los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista. El crisantemo disipa el viento y elimina el calor, calma el hígado y mejora la vista. Se puede decir que la combinación de los dos es el mejor socio para limpiar el hígado y mejorar la vista.
7. Té Longjing de Crisantemo
Receta: 10g de crisantemo, 3g de té Longjing. Coloque el medicamento en una taza tibia, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo durante unos 10 minutos y tómelo con frecuencia en lugar de té. Cada dosis se puede preparar con agua hirviendo 2? tres veces. Los casos severos pueden tomar 2 dosis diarias.
Eficacia: disipando los gases y desintoxicando, despejando el hígado y mejorando la vista. Se utiliza principalmente para tratar la hinchazón y el dolor en la parte blanca de los ojos, con lágrimas que gotean, o la parte blanca de los ojos enrojecida, hinchada, caliente, pegajosa y con viento, por lo que comúnmente se la conoce como "conjuntivitis".
8. Té de Crisantemo Pu'er
Receta: 5-6 crisantemos, cantidad adecuada de té Pu'er (aumentar o disminuir según preferencia). Primero ponga las hojas de té en el agua, vierta la primera infusión en el agua caliente y déjelas en remojo durante 3-5 minutos, luego agregue las flores, agregue agua y hierva durante 5-10 minutos.
Eficacia: Nutre el hígado y elimina grasas, digiere los alimentos y resuelve la acumulación, resuelve las flemas y alivia el calor, mejora la vista y refresca la mente.
9. Té de menta
Receta: Hervir 2000 ml de agua, añadir 10 gramos de menta seca y un poco de té verde, remojar, filtrar los residuos de las hojas para hacer té de menta. Puedes agregar azúcar a la bebida.
Eficacia: El té de menta tiene el efecto de eliminar el calor y mejorar la vista. La menta también es una buena medicina para tratar el viento, el calor y el frío. Cuando estés resfriado en verano, puedes utilizar 20 gramos de menta fresca, hacer decocción en agua y tomarla.
10. Té de Prunella vulgaris y hojas de morera
Receta: 15g de Prunella vulgaris, 10g de hojas de morera, 15g de crisantemo silvestre, 15g de gardenia, 15g de artemisia, 15g de amarillo hierba y plátano Semillas 10 g, escutelaria 65438+. Después de mezclar el medicamento uniformemente, tome de 10 a 15 g cada vez, prepárelo con agua hirviendo y bébalo.
Eficacia: Despejando el hígado y depurando el fuego, mejorando la vista y saciando la sed. Adecuado para el síndrome de calor húmedo del hígado y la vesícula biliar: hinchazón y dolor de cabeza, irritabilidad, encías pesadas, boca amarga, ojos rojos o con picazón u ojos llorosos, falta de sueño, heces duras o podridas, orina amarilla y lengua espesa.
¿Qué tipo de té es más eficaz para depurar el hígado y mejorar la vista? 2¿Qué tipo de frutas pueden mejorar la vista?
1. Plátano
El plátano puede proteger tus ojos, en primer lugar, porque el plátano es rico en potasio. En segundo lugar, los plátanos contienen mucho betacaroteno. Cuando el cuerpo humano consume demasiada sal, puede provocar que quede una gran cantidad de agua en las células, provocando el enrojecimiento de los ojos. El potasio de los plátanos puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sales, equilibrar el potasio y el sodio y aliviar las molestias oculares. Por lo tanto, las niñas deben prestar atención a comer plátano cuando usan demasiado los ojos. Puede aumentar la nutrición a través de la dieta, mejorar la visión y tiene cierto efecto en el alivio de síntomas como la sequedad ocular y el dolor.
2. Fruta del dragón
La cáscara de la fruta del dragón contiene vitamina E y un ingrediente más especial: la antocianina. Las pieles de uva, las remolachas rojas y otras frutas y verduras para bajar de peso contienen antocianinas, pero la fruta del dragón tiene el mayor contenido de antocianinas. Todos ellos tienen efectos antioxidantes, antirradicales libres y antienvejecimiento, y también pueden mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales e inhibir la demencia.
3. Tomates cherry
Los tomates cherry son almacenes de vitaminas. El contenido de vitamina A en los tomates cherry es el mejor entre las frutas y verduras. Los tomates cherry también son ricos en vitamina C y vitamina P, que pueden eliminar los radicales libres y tienen una fuerte capacidad antioxidante, protegiendo así el ADN de las células y evitando mutaciones genéticas. Al mismo tiempo, la pectina de los tomates cherry puede aumentar la elasticidad de la piel, por lo que comerlos como refrigerio no solo puede embellecer el rostro, sino también proteger los ojos.
4. Naranja
El valor nutricional de la cáscara del kumquat es asombroso. El 80% de la vitamina C se almacena en la cáscara, que no sólo desintoxica el hígado, sino que también protege los ojos y el sistema inmunológico. El valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos. La cáscara del kumquat es espesa y suave, con muchas células oleosas (es decir, al presionar se producirá gas aromático). Además de consumirse fresco con piel, también se suele utilizar para elaborar conservas, bebidas, vino de frutas y otros snacks.
5. Caña de azúcar
La caña de azúcar contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente su contenido de hierro, que llega a 1,3 mg/100 g, ocupando el primer lugar entre todos los tipos de frutas. y tiene la función de "tonificar la sangre". Beber jugo de caña de azúcar crudo puede eliminar el calor y ayudar a la digestión. Puedes beberlo si tienes boca seca, náuseas y vómitos, indigestión y fiebre. El cuidado de los ojos es aún más importante.
6. Caqui
El caqui tiene un alto valor nutricional y es rico en sacarosa, glucosa, fructosa, proteínas, caroteno, vitamina C, citrulina, yodo, calcio, fósforo, hierro, etc. . El contenido de vitaminas y azúcares es aproximadamente de 1 a 2 veces mayor que el de las frutas comunes. Si una persona come un caqui al día, su ingesta de vitamina C básicamente puede cubrir la mitad de su requerimiento diario.