¿Qué tipo de té es bueno para limpiar los vasos sanguíneos? ¿Qué puedes beber para limpiar tus vasos sanguíneos?
¿Qué tipo de té puedes beber para limpiar tus vasos sanguíneos? Un buen té verde tiene el efecto de reducir la grasa en la sangre y dragar los vasos sanguíneos.
El té en Gran Bretaña es: el líquido de la salud y la bebida del alma. En China se la llama la "bebida nacional". Una gran cantidad de estudios científicos modernos han confirmado que el té contiene componentes bioquímicos que están estrechamente relacionados con la salud humana. El té no sólo tiene efectos farmacológicos como refrescar la mente, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la acumulación de alimentos, eliminar la fatiga y perder peso, despejar la mente y eliminar los problemas, desintoxicar y recuperar la sobriedad, producir fluidos corporales y calmar la sed, reducir fuego y mejora la vista, detiene la disentería y la deshumidificación, etc., también es eficaz contra enfermedades modernas como la enfermedad por radiación, enfermedades cardíacas, etc. Las enfermedades cerebrovasculares, el cáncer, etc. también tienen ciertos efectos farmacológicos. Los principales ingredientes con efectos farmacológicos del té incluyen los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, la teanina, etc.
¿Qué puedes beber para limpiar tus vasos sanguíneos? Té de piel de naranja:
La medicina tradicional china cree que la piel de naranja es picante, amarga y cálida. Tiene el efecto de regular el qi, neutralizar la humedad y resolver la flema. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que la piel de naranja contiene hesperidina, que tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y es adecuada para pacientes con hiperlipidemia que suelen tener exceso de flema y grasa. Puedes utilizar una cantidad adecuada de cáscara de naranja, prepararla con agua hirviendo, taparla durante 10 minutos y beberla con frecuencia como té. También puedes utilizar 10 gramos de cáscara de mandarina y 20 gramos de espino, ponerlos en una cacerola, añadir una cantidad adecuada de agua, hervir durante 20 minutos, quitar los residuos y extraer el jugo, y preparar un té para beber habitualmente.
Té de espino:
El espino es un buen alimento para reducir los lípidos en sangre. El espino contiene triterpenoides y flavonoides, que pueden reducir el colesterol sérico y la vitamina C en el espino, y tienen el efecto de perder peso y reducir los lípidos. Por tanto, el espino es un buen alimento para pacientes con hiperlipidemia. Tiene un buen efecto para inhibir el aumento del colesterol y los triglicéridos séricos. Tome 30 gramos de espino fresco, 5 gramos de sophora japonica cruda, 15 gramos de hojas tiernas de loto y 10 gramos de semillas de casia. Ponga los elementos anteriores en una olla y hiérvalos. Cuando estén podridos, tritúrelos con una cuchara grande y hiérvalos durante 10 minutos. Tome el jugo y conviértalo en té una dosis al día durante tres meses.
Té de crisantemo:
El crisantemo es la cabeza floral del crisantemo de la familia de las Asteráceas. Es ligeramente frío, tiene un sabor dulce y amargo y tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, antiinflamatorio y desintoxicante, antitrombótico, antipirético, sedante, aumenta el flujo sanguíneo coronario, reduce la presión arterial y reduce los lípidos en sangre. El consumo prolongado de alcohol tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. Tome 10 g de crisantemo, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo con té por un tiempo y bébalo en cualquier momento.
Cassia:
Es la semilla madura de Cassia. Es ligeramente frío, tiene un sabor dulce, amargo y salado. Tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, disipar el viento y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser un laxante, y reducir los lípidos en sangre. Saca 10 g de semillas de casia, prepáralas con agua hirviendo, tápala y espera un rato, luego podrás beberlas en cualquier momento.
¿Qué tipo de té pueden beber las personas mayores para limpiar los vasos sanguíneos? Es el té para limpiar los vasos sanguíneos más adecuado para las personas mayores. Es relativamente suave, no irrita demasiado el estómago y también puede ayudar a la digestión. A diferencia del Longjing y otros tés verdes que pueden penetrar el estómago. Para las personas que comen menos carne y las personas mayores con problemas gastrointestinales graves, el té verde no es adecuado, pero no importa qué tipo de té beba, no debe ser demasiado fuerte y no lo beba inmediatamente después de una comida.
Precauciones para el consumo diario de té: En primer lugar, el consumo de té también debe dividirse en grupos:
Los adultos normales que beben té con moderación no causarán daño al cuerpo. Para las mujeres embarazadas y los niños, una cosa a tener en cuenta es que generalmente no es aconsejable beber té fuerte, porque demasiada cafeína en un té demasiado fuerte puede provocar taquicardia en las mujeres embarazadas y sobreestimular al feto, así como a los niños. Por lo tanto, generalmente se recomienda a las mujeres embarazadas y a los niños que beban té ligero. Bebiendo un poco de té ligero, puedes complementar algunas vitaminas y nutrientes minerales como el potasio y el zinc. Además, para los pacientes diabéticos, beber té con moderación puede reducir eficazmente el azúcar en sangre, saciar la sed y mejorar la fuerza física.
En segundo lugar, la cantidad de té debe ser la adecuada:
¿Cuánto té debe beber una persona al día? Esto depende principalmente de los hábitos personales de consumo de té, la edad, el estado de salud, el entorno de vida, las costumbres y otros factores. En términos generales, un adulto sano que tiene la costumbre de beber té debe beber unos 12 gramos de té al día y prepararlo de 3 a 4 veces. Para las personas que trabajan mucho, consumen mucha energía física y comen mucho, especialmente aquellas que están expuestas a sustancias tóxicas en ambientes con altas temperaturas, también es adecuado beber unos 20 gramos de té al día.
Además, las personas que comen alimentos grasosos con frecuencia, fuman y beben mucho también pueden aumentar la cantidad de té de forma adecuada. Por el contrario, las mujeres embarazadas, los niños, las personas con neurastenia y las personas con taquicardia deberían beber menos té que los adultos sanos.
Bebe menos té por tercera y quinta vez:
No bebas té con el estómago vacío, porque el té que entra en el corazón enfriará el bazo y el estómago y te emborrachará fácilmente. No es aconsejable beber té inmediatamente antes y después de las comidas, porque beber té antes de las comidas diluirá el ácido gástrico, hará que la comida sea insípida y afectará la función de absorción de los órganos digestivos. Cuando bebe té inmediatamente después de una comida, el ácido tánico del té se coagulará con las proteínas y el hierro de los alimentos, lo que afectará la absorción de proteínas y hierro. No es aconsejable utilizar el té como sustituto de los medicamentos, porque el ácido tánico del té se combinará con muchos medicamentos para producir precipitación, lo que afectará la eficacia del medicamento. Beber té después de beber alcohol no ayudará a aliviar la resaca, solo dañará tus riñones y te pondrá triste.