¿Cuáles son los síntomas de la humedad intensa? Cómo ajustar

Los síntomas y métodos de tratamiento de la humedad intensa son los siguientes:

1. Rendimiento

La humedad puede aparecer como: engrosamiento de la capa de la lengua, marcas de dientes. aparecerá; se sentirá cansado con facilidad, sus extremidades estarán doloridas y débiles; su función digestiva disminuirá y su apetito se reducirá; las heces estarán pegajosas y pueden pegarse al baño, etc.

2. Métodos de acondicionamiento

1. Acondicionamiento dietético: puedes comer algunos alimentos que tienen el efecto de eliminar la humedad, como frijoles mungo, frijoles adzuki, poria, cebada, ñame, lentejas blancas y melón de invierno, rábanos, etc. Las personas con mucha humedad deben comer alimentos menos irritantes y difíciles de digerir, como helado, estofado, etc.

2. Acondicionamiento farmacológico: el polvo de Shenling Atractylodes, las pastillas de Ginseng Jianpi, las pastillas de Fuzi Lizhong, las pastillas de Muxiang Shunqi, las pastillas de Xiangsha Yangwei, las pastillas de Xiangsha Liujunzi y otras drogas pueden ayudar hasta cierto punto. eliminar la humedad. Las personas con mucha humedad en el cuerpo pueden elegir los medicamentos adecuados para el acondicionamiento bajo la supervisión de un médico.

3. Ejercicio: El ejercicio es útil para promover la transpiración. El aire frío del cuerpo puede expulsarse del cuerpo a través del sudor, por lo que las personas con mucha humedad pueden eliminar la humedad mediante ejercicio moderado.

4. Fisioterapia de la medicina tradicional china: además de los métodos anteriores que pueden regular el exceso de humedad, la acupuntura, la moxibustión, las ventosas y otras fisioterapias médicas tradicionales chinas también pueden desempeñar un papel determinado en la eliminación de la humedad.