¿Qué tipo de fruta es buena para las personas que se quedan despiertas hasta tarde?

Corta manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, añade leche, miel y un poco de cubitos de hielo, y tritúralos con una batidora para obtener un completo y nutritivo zumo de frutas y verduras para quedarte. hasta tarde. Bebe de vez en cuando.

Machacar plátano, papaya y yogur juntos es rico en nutrientes y puede reponer la energía que necesita el organismo.

El zumo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, que puede reponer energía y desempeñar un papel de belleza.

Pelar y exprimir tres pomelos, partir un racimo de uvas en zumo de uva y añadir dos cucharadas de miel. No sólo queda delicioso sino que también alivia el cansancio.

Triture un pepino fresco, 500 ml de leche de soja y 3 hojas de menta para obtener jugo de pepino, que no solo puede reponer la energía física sino también aliviar el calor.

Lo mejor es no trasnochar, es demasiado perjudicial para la salud.