Alimentos y recetas terapéuticas para nutrir el yin
Cordyceps: humedece los pulmones y riñones, resuelve las flemas y deja de sudar
Wolfberry: nutre el yin y la sangre, nutre la esencia y mejora la vista
Ginseng americano: promueve la producción de líquidos, fortalece el estómago y nutre los pulmones Deficiencia
Huaiyam: vigoriza el bazo y los riñones, reduce la sudoración y reduce la micción
Sangjisheng: nutre la sangre, elimina la parálisis, fortalece los músculos y huesos
Dendrobium: nutre los pulmones y nutre el estómago, nutre el yin y mejora la vista
Lirio: humedece los pulmones y alivia la tos, nutre el corazón y calma los nervios
Dátiles rojos: fortalecen el bazo y el estómago, nutren los riñones y favorecen la sangre
Castañas: fortalecen el bazo y los riñones, fortalecen la cintura, antienvejecimiento
Codonopsis pilosula: vigoriza el bazo y el qi, promueve los fluidos corporales, nutre la sangre y mejora la resistencia.
Nido de pájaro: nutre los pulmones y nutre el yin, trata la fatiga, ayuda a la digestión y cura los sudores nocturnos.
Tremella: Nutre los pulmones y promueve los fluidos corporales, nutre el yin y el estómago, repone el qi, fortalece el corazón y nutre el cerebro
Papaya: elimina el estancamiento, limpia los intestinos y calma el hígado
Espinacas: son extremadamente ricas en hierro y caroteno, que pueden nutrir la sangre, hidratar los intestinos y ayudar a la digestión.
Azucenas: también conocidas como azucenas, olvidadizas y azucenas secas. El producto se llama azucena. Contiene proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo. Contiene varios nutrientes como hierro, VA, VB, VC, etc. El contenido de hierro es aproximadamente 20 veces mayor que el de las espinacas y es rico en ácido ascórbico. . Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, calmar los nervios, mejorar la inteligencia y mejorar la vista. El polen tiene el efecto de regular las hormonas. Hay muchas formas de comer azucenas. Se puede utilizar para hacer sopa, cocinar fideos, guisar carne, etc.
Higos: Nutren los intestinos y ayudan a la digestión
Sídney: Aclaran el corazón y humedecen los pulmones, quitan el calor y eliminan las flemas
Manzana: Ensanchan el pecho , elimina las flemas, regula los intestinos y frena la diarrea
Rábano verde: Rico en vitamina B y hierro, puede limpiar el tracto gastrointestinal y favorece la digestión y la absorción
Crisantemo crisantemo: limpia la sangre y nutre el corazón, humedece los pulmones y elimina las flemas
Luo Han Guo: limpia los pulmones y resuelve las flemas, calma la garganta y quita la sed
Carne de longan: también conocida como carne de longan , es rico en hierro y contiene vitaminas A, B, glucosa, sacarosa, etc. Las mujeres posparto deben comer sopa longan, goma longan, vino longan y similares, que también son buenos alimentos para mejorar la sangre.
Frijoles negros: pueden producir sangre y pelo negro. Los frijoles negros también se pueden utilizar para hacer sopa después del parto.
Nostoc: Al contener hierro, las mujeres pueden utilizar Nostoc para hacer sopa y cocinar platos después del parto para reponer la sangre.
Zanahoria: Comúnmente conocida como zanahoria, contiene vitaminas B y C, y contiene un nutriente especial caroteno, que es muy beneficioso para la reposición de la sangre. La sopa de zanahoria es una buena sopa para reponer la sangre.