¿Qué alimentos nunca se desperdician cuando los niños están bien alimentados?

Sal con tus hijos los fines de semana a comprar material de oficina y libros necesarios para el inicio de clases. Los restaurantes chinos son para comer al aire libre. En ese momento, comí una olla de fideos de mariscos, que estaba muy deliciosa, pero el precio de casi 30 yuanes todavía me hizo sentir un poco "triste". Así que ahora compré camarones, ostras y otros mariscos, y preparé una olla de "Olla de fideos con mariscos" en casa. Fue muy bien recibido por los niños, quienes lo consideraron como una comida y comieron dos platos de una sola vez. Luego se deshuesan las patas de pipa de pollo y se cuece la carne con berenjenas largas. Queda nutritiva, deliciosa, clara y jugosa. Al final, la cocina cantonesa se extendió a las "espinacas de agua con tofu fermentado", que son frescas pero no grasosas, deliciosas y se sirven en la mesa. Los tres platos del almuerzo, pechuga de pollo, mariscos, verduras y frutas, son nutritivos, deliciosos, fáciles de preparar y la pareja se siente muy cómoda al comer.

El calamar es un marisco que gusta comer a mucha gente y que tiene una nutrición integral. Además de las proteínas y los carbohidratos que necesita el cuerpo humano, el calamar gigante también contiene calcio, fósforo y hierro, lo que es beneficioso para los niños al promover el crecimiento óseo y la hematopoyesis. Las anillas de calamar son baratas y asequibles. Colocarlos con la lechuga y sofreír en un poco de jugo. Se pueden proporcionar en cinco minutos. Son deliciosos y pueden aliviar el hambre después de fortalecer el bazo y apetecibles. Es un plato casero apto para nutrir y mantener la salud. El otoño es la estación en la que se comercializa musgo de puerro y tiene un sabor fragante y crujiente. Las tiernas hojas de puerro no requieren condimentos adicionales, simplemente se saltean en aceite. Este "cerdo desmenuzado frito con puerro, musgo y setas enoki" está riquísimo, sobre todo el arroz blanco. Entonces, un plato frío sencillo, combinado con huevos secos y arroz edamame Xianglai, es más cómodo que comer carne y es especialmente delicioso. Hay tres salteados caseros para el almuerzo. La comida estuvo servida en menos de 30 minutos. Delicioso y fácil de hacer, también quedará delicioso en tu próxima comida. Todo fue comido.

Hablando de brotes de maní, ¿los has comido alguna vez? De hecho, los brotes de maní son un ingrediente muy nutritivo. Tiene un aroma único y es un éxito entre mi familia. Por lo tanto, no puedes perdértelo cada vez que lo encuentres. Aunque es mucho más caro que los brotes de soja comunes, los compraré para que los coma mi familia. La carne deshebrada de hoy salteada con brotes de maní, cangrejo y champiñones. Es delicioso y delicioso, y también complementa las vitaminas para aumentar la inmunidad. Me tomó otros cinco minutos preparar una sopa de video más rápida de Aauto, sopa de luffa, pepino, tofu y pechuga de pollo, tofu y pollo. Es ligera y deliciosa, nutritiva y saludable para la sequedad del otoño, y buena para la digestión y la absorción. Luego añade berenjenas largas y pepitas de maní al plato frío "Berenjenas con pepitas de maní", que resulta apetitoso y sencillo. La sopa de dos verduras de la pareja, 1, era nutritiva, deliciosa y barata, así que me las comí todas.