Cómo comer pechuga de pollo y pollo para un bebé de 1 año.

El pollo es rico en diversos nutrientes, tiene un buen valor nutricional y es fácil de digerir. Entre ellos, la pechuga de pollo es la más tierna y deliciosa, por eso a muchas madres les gusta usar pechuga de pollo para preparar pollo como alimento complementario para sus bebés. Las recetas comunes incluyen pasta de pollo, gachas de pollo, fideos con pollo, etc. Pero cuando el bebé tiene 1 año, la alimentación complementaria debe ser principalmente blanda y masticable, y el patrón de alimentación debe convertirse gradualmente en tres comidas al día para la familia. En este momento la nutrición del bebé debe estar equilibrada. Clasificaré algunas recetas para que las madres preparen alimento complementario con pollo para bebés de 1 año.

Primero, tarta de patatas, pollo y verduras

Ingredientes: un trozo de pechuga de pollo, media patata aproximadamente, unos trozos de verdura verde, una zanahoria pequeña, una cantidad adecuada de almidón y un poco de aceite vegetal.

Ejercicio:

1. Lavar y trocear la pechuga de pollo, lavar y pelar las patatas y las zanahorias y luego cocinar al vapor estos tres ingredientes. Después de cocer las patatas y las zanahorias al vapor, muélelas hasta convertirlas en puré. Luego lava las verduras, escaldalas en agua hirviendo, luego sácalas y pícalas.

2. Mezcle todos los materiales preparados, agregue una cantidad adecuada de almidón y revuelva uniformemente.

3. Calienta la sartén, unta una fina capa de aceite vegetal y luego; Poner Ponga el barro revuelto en la olla, presiónelo hasta formar un pastel y fríalo lentamente a fuego lento hasta que ambos lados estén dorados. Preste atención al espacio al freír.

2. Wontons de pollo

Ingredientes: un trozo de pechuga de pollo, un plato de sopa de pollo, verduras de color verde, envoltorios de wonton.

Práctica:

1. Lavar y picar el pollo, luego lavar y escaldar las verduras, retirarlas y picarlas, luego mezclar uniformemente con el pollo picado para hacer el relleno; p>

2. Envuelva el relleno de pollo en envoltorios de wonton, vierta la sopa de pollo preparada en la olla, agregue los wontons envueltos después de hervir, cubra la olla y cocine, o agregue algunas otras verduras al relleno.

En tercer lugar, pollo frito con tomate

Ingredientes: aproximadamente 1/3 de tomate, un poco de aceite de oliva y un trozo pequeño de pechuga de pollo.

Práctica:

1. Cortar la pechuga de pollo en trozos pequeños, escaldarla en agua fría, apagar el fuego unos minutos después de escaldarla y sacarla. p>

2. Poner los tomates en agua caliente y blanquearlos, pelarlos, quitarles las semillas y picarlos en trozos pequeños.

3 Vierte un poco de aceite de oliva en la olla; agregue los tomates picados y saltee, luego agregue las pechugas de pollo hasta que estén fragantes.

4. Tiras de arroz y pollo

Ingredientes: Un trozo de pechuga de pollo, un brócoli, una zanahoria, la cantidad adecuada de arroz y un huevo.

Práctica:

1. Lavar el arroz, remojarlo en agua durante aproximadamente una hora, luego ponerlo en una olla y cocinar al vapor.

2. Lavar el brócoli Lavar y pelar las zanahorias, blanquearlas en agua hirviendo, luego sacarlas del agua fría y picarlas en trozos pequeños.

3. Lavar y picar el pollo, luego poner el arroz al vapor; con una batidora, bata los huevos (si no está seguro de que el bebé pueda comer las claras, agregue las yemas) y revuelva;

4. Luego colóquelos en una bolsa de papel y colóquelos en la boca de la bolsa. Haga una pequeña abertura, luego exprímalos en agua hirviendo uno por uno y cocine.

Las anteriores son algunas formas de hacer que el alimento complementario de pollo sea adecuado para bebés de 1 año, que sea nutritivo y saludable. Las mamás también podrían hacerlo.