¿Cuántas calorías hay en un plato de pasta de frijoles rojos? Si solo comes pasta de frijoles y no bebes agua azucarada, ¿cuántas calorías te costará?
Si la pasta de frijoles que compras tiene un alto contenido de azúcar, lo mejor es que la hagas tú mismo.
Las judías rojas contienen 309 calorías por cada 100 gramos.
No creas en esos anuncios. Pierdo peso simplemente controlando mis calorías. Ahora peso 90 libras y peso 160 cm.
Si tienes alguna duda sobre la pérdida de peso, envíame un mensaje y pregunta. Recuerdo que en ese momento hablaba de calorías todo el día y contaba todo lo que comía. Básicamente memoricé toda la tabla de calorías.