¿Es fácil que las personas con "insuficiente Qi y sangre" tengan canas? Estos cuatro alimentos pueden "reponer el qi y nutrir la sangre"
01¿Cuáles son los factores para blanquear el cabello?
Insuficiente Qi y Sangre
La medicina tradicional china cree que el cabello blanco en los jóvenes es causado principalmente por insuficiencia de Qi y sangre, y el cabello es un indicador importante de si el Qi y la sangre están funcionando. suavemente. El cabello negro, liso y grueso significa que el Qi y la sangre fluyen suave y abundantemente por el cuerpo. Tuve muchas canas cuando era joven, mi cabello estaba quebrado y la caída del cabello era severa, y se veía seco y áspero. Este es un síntoma de insuficiencia de Qi y sangre y anemia.
Estrés mental
Las personas que viven en el siglo XXI están sometidas a una cierta cantidad de estrés. El estrés mental a largo plazo, bajo alta presión, la mente y los músculos estarán demasiado tensos, lo que afectará el flujo normal de sangre y ralentizará el metabolismo. Con el tiempo, la tasa de síntesis de melanocitos en el cuerpo se ralentizará y la pérdida de peso. El cabello no se nutrirá de melanina, provocando así más canas.
Desnutrición
A algunos niños no les gusta comer verduras y a otros no les gusta comer carne. Los niños quisquillosos a menudo provocan desnutrición y canas prematuras cuando crecen. La falta de vitaminas, cobre, hierro, zinc, proteínas y otros oligoelementos puede provocar que el cabello se vuelva gris, lo que médicamente se denomina "canas nutricionales".
Los melanocitos del cuerpo humano reducirán su actividad en caso de desnutrición prolongada y, por tanto, no podrán producir más melanina para el cabello. Por tanto, tanto los adultos como los niños no deben ser exigentes con la comida en su vida diaria para garantizar una dieta equilibrada y razonable.
Con la llegada de la era de Internet, los productos electrónicos surgen sin cesar. La gente de hoy es inseparable de los dispositivos electrónicos casi todos los días. Utilizo la computadora para resolver problemas en el trabajo y, después de salir del trabajo, uso mi teléfono móvil o tableta para ponerme al día con dramas, jugar y leer novelas. Aunque los productos electrónicos aportan una gran comodidad a las personas, también las hacen dependientes de ellos, lo que hace que se queden despiertas hasta tarde.
Quedarse despierto hasta tarde jugando con el teléfono móvil durante mucho tiempo provocará un tiempo de sueño insuficiente, una disminución de la calidad del sueño y el fenómeno de las "pequeñas cabezas blancas". Quedarse despierto hasta tarde aumentará la carga de trabajo de los riñones y el hígado, afectará la desintoxicación y el metabolismo normales del hígado, reducirá los niveles metabólicos y alterará los patrones naturales de crecimiento del cuero cabelludo y los folículos pilosos. El pelo blanco es una consecuencia importante de quedarse despierto hasta tarde y, en casos graves, puede producirse calvicie.
¿Es fácil que las personas con “deficiencia de Qi y sangre” tengan canas? Estos cuatro alimentos pueden "reponer el qi y nutrir la sangre".
Dátiles rojos
La mayoría de las mujeres hierven jugo de azufaifo y lo beben durante la menstruación, pensando que puede reponer el qi y la sangre. Las personas con qi y sangre insuficientes realmente pueden comer dátiles con moderación. Hoy en día, la gente ama profundamente los dátiles rojos. El consumo regular puede proporcionar nutrientes al cuerpo humano y tiene un buen efecto de alivio sobre la insuficiencia de Qi y sangre.
Los dátiles rojos son ricos en minerales, vitaminas, oligoelementos, etc. , puede nutrir el cuerpo. Por lo tanto, cuando se producen una serie de síntomas incómodos en el cuerpo debido a una cantidad insuficiente de Qi y sangre, los dátiles secos se pueden remojar en agua para nutrir el cuerpo.
Gelatina electrónica
La gelatina de piel de burro es un reconocido tónico en la vida diaria. La gelatina de piel de burro es muy respetada por las mujeres. Comer gelatina de piel de burro tiene el efecto de embellecer y embellecer la piel. También puede tratar diversas enfermedades causadas por insuficiencia de qi y sangre. También puede garantizar una circulación sanguínea normal y mejorar el problema de la insuficiencia de qi y sangre. sangre.
Sangre de cerdo coagulada (utilizada como alimento)
La gente siempre ha estado de acuerdo con el dicho de que "la forma es un complemento de la forma". Si el Qi y la sangre son insuficientes, debes comer sangre animal para reponer la sangre del cuerpo humano. La sangre de cerdo es un buen producto que puede reponer sangre para el cuerpo humano. La ingesta adecuada de nutrientes de la sangre de cerdo puede regular el organismo.
La sangre de cerdo es rica en hierro. Comer sangre de cerdo con regularidad puede mantener la salud y reponer el qi y la sangre. Las personas con deficiencia de Qi y sangre son débiles, tienen la tez cetrina y músculos delgados. La sangre de cerdo puede desempeñar un papel muy bueno en la nutrición del cuerpo, proporcionando nutrientes al cuerpo humano de manera oportuna, aliviando así el problema de la insuficiencia de qi y sangre.
Arbusto de frijol rojo
"Cuando esas bayas rojas llegan en primavera, un rubor florece en tus ramas del sur". Los frijoles rojos son un tipo de producto de frijol y son muy comunes en la vida diaria. En comparación con otros productos de soja, los frijoles rojos son más adecuados para las mujeres porque su color brillante indica que contiene más nutrientes que otros productos de soja.
Los propios frijoles rojos tienen muchas funciones, como activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, y mejorar el qi y la sangre. Las mujeres con deficiencia de qi y sangre a menudo pueden comer frijoles rojos para mejorar la situación de insuficiencia de qi y sangre, además de frijoles rojos, arroz negro, dátiles rojos, etc. Cómelos juntos al cocinar gachas, el efecto es mejor.