¿Cuáles son los daños a la salud de los hombres y mujeres jóvenes de alrededor de 20 años que beben té elaborado con hojas de té durante mucho tiempo?
Debido al corto tiempo de almacenamiento, el té nuevo contiene más polifenoles, aldehídos y alcoholes no oxidados, que tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal humana y pueden inducir fácilmente enfermedades gástricas. Por lo tanto, beba menos té nuevo y evite almacenar té nuevo durante menos de medio mes. En segundo lugar, evita beber té caliente
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. En tercer lugar, evite preparar la bebida durante demasiado tiempo.
Si el tiempo de preparación es demasiado largo, los polifenoles, lípidos y sustancias aromáticas del té se oxidarán automáticamente, lo que no solo hará que la sopa de té se oscurezca, tenga peor sabor, reduzca el aroma, sino que también pierda el valor de sabor; y debido a que la vitamina C, la vitamina P y los aminoácidos del té se reducen debido a la oxidación, el valor nutricional de la sopa de té también se reduce considerablemente. Cuarto, evite tiempos de preparación excesivos.
Generalmente, casi no habrá jugo de té después de 3 o 4 tiempos de preparación. Según las pruebas pertinentes, el contenido de agua de la primera sopa de té fue del 50%, la segunda sopa de té tenía un contenido de agua del 30%, la tercera sopa de té tenía un contenido de agua del 10% y la cuarta sopa de té tenía un contenido de agua. de sólo el 1-3%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té. 5. Evite beber té con el estómago vacío.
Beber té con el estómago vacío diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y aumentará la tasa de absorción de agua, provocando que una gran cantidad de componentes indeseables del té entren en la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones, y debilidad en manos y pies. Desde la antigüedad existe el dicho de no beber té hueco. Cuarto, evite beber té después de las comidas. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede reaccionar con el hierro de los alimentos para formar nuevas sustancias insolubles. Con el tiempo, provocará deficiencia de hierro en el cuerpo humano e incluso inducirá anemia. La actitud correcta es: beber té una hora después de las comidas. 5. Evite beber té durante la noche. Debido a que el té de la noche a la mañana se deja fuera durante demasiado tiempo, se pierden vitaminas y las proteínas y el azúcar del té se convierten en nutrientes para la reproducción de bacterias y moho. Por supuesto, el mismo té nocturno todavía tiene sus efectos médicos. Por ejemplo, el té de la noche a la mañana es rico en ácido y fluoruro, lo que puede prevenir el sangrado capilar. Si sufre de estomatitis, dolor de lengua, sarpullido por calor, sangrado de encías, sangrado de la piel, llagas y abscesos, puede usar el té de la noche a la mañana para tratar los ojos rojos o; lágrimas frecuentes. Lavarse los ojos con té nocturno varias veces al día puede hacer maravillas; hacer gárgaras con unos sorbos de té nocturno todas las mañanas antes y después de cepillarse los dientes o después de las comidas no solo refrescará su aliento, sino que también fortalecerá sus dientes, etc.
En sexto lugar, evita beber té cuando tengas fiebre.
El té contiene teofilina, que puede aumentar la temperatura corporal. Beber té para pacientes con fiebre equivale a "echar leña al fuego". 7. Los pacientes con úlceras no deben beber té.
La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras e incluso perforación. 8. Evite el uso de té como sustituto de los medicamentos.
El té contiene una gran cantidad de taninos, que pueden descomponerse en ácido tánico, que se combina con muchos fármacos para producir precipitación, dificultando la absorción y afectando a la eficacia del fármaco. Por lo tanto, como dice el refrán: "el té es el antídoto" 9. Evite beber té durante la menstruación Beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, inducirá o agravará el síndrome menstrual. Una investigación realizada por expertos médicos ha descubierto que, en comparación con las personas que no beben té, las personas con el hábito de beber té tienen 2,4 veces más probabilidades de experimentar tensión menstrual, y las personas que beben más de 4 tazas de té al día tienen 3 veces más probabilidades. experimentar tensión menstrual. 10. Las mujeres embarazadas no deben beber té. Las madres embarazadas suelen prestar mucha atención a su dieta. No pueden comer esto o aquello, pero no prestan atención a una bebida tan común como el té. Debido a que la teofilina contenida en el té tiene un efecto excitador, tiene un cierto impacto en la formación y desarrollo del feto. Además, la mayor parte del té que bebemos habitualmente es frío, lo que también es muy perjudicial para el desarrollo del feto. Así que preste especial atención. 11. Evite el mismo clima durante todo el año y los tipos de té deben ajustarse en consecuencia. Es recomendable beber té perfumado en primavera, que puede disipar el mal frío acumulado en el cuerpo durante el invierno y promover el crecimiento de la energía yang en el cuerpo; es recomendable beber té verde en verano; El té verde tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza. Puede eliminar el calor, desintoxicar, mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión y prevenir la diarrea y las infecciones por forúnculos en la piel. Es recomendable beber té verde en otoño. El té verde no es ni frío ni caliente y puede eliminar por completo el calor residual del cuerpo, restaurar la dulzura y el calor y hacer que las personas se sientan frescas. El té negro es adecuado para beber en invierno. El té negro tiene un sabor dulce y cálido y es rico en proteínas. y tiene un cierto efecto nutritivo.