¿A qué debes prestar atención cuando viajas solo? ¿Esenciales de viaje?
Traumatismo general
Alcohol/peróxido de hidrógeno
Bola de algodón/hisopo de algodón/bola de algodón con alcohol sellada individualmente
Cinta de gasa
Pinzas
Tiritas (no se recomienda usarlas al montar en bicicleta, ya que tiene poca transpirabilidad, intenta usarlas menos cuando sudes y cámbialas con frecuencia)
Loción fijadora de huesos
Yunnan Baiyao
Las gotas para los ojos (incluidos antiinflamatorios y colirios) recomiendan lágrimas artificiales, que son bastante económicas. humedecer y enjuagar los ojos secos o con cuerpos extraños después de paseos largos en los ojos)
Agujas (para pinchazos y ampollas), cortaúñas, tijeras. . .
Otros usos externos
Fengyoujing/Crema Dakening/Piyanping
Picaduras de mosquitos/agua de tocador
También hay una crema Leiden Peppermint bordada también es útil.
Los compañeros de estos grupos de práctica deben prestar especial atención a la preparación completa, jaja.
Termómetro para el resfriado
Raíz de Isatis/tabletas Yinqiao de vitamina C/Baijiahei/resfriado/cápsula para el resfriado Xiaosu/aspirina
Antipirético
Prevenir el golpe de calor
Cuatro corazones escandalosos
Huoxiang Zhengqi líquido/cápsula
Té Benjamin
Reducir/aliviar/ reducir/reducir la inflamación
Norfloxacino Cápsulas/Amoxicilina
Vitaminas
Digestión gastrointestinal
Berberina
Modinina/Xielidina /Norfloxacina
Tabletas de levadura, tabletas de Jianweixiaoshi
Creo que la medicina para traumatismos y uso externo es lo más importante y debe usarse con urgencia. Los médicos del equipo deben estar preparados en todo momento.
Para el resto de medicamentos, tome tanto como pueda llevar en el botiquín. Jaja, las vacaciones de verano no son un lugar remoto. Puedes comprarlo en cualquier momento al final del día o de viaje. Si es necesario, cada miembro del equipo puede traer algunos medicamentos específicos de acuerdo con su condición física habitual para reducir la carga del médico del equipo mm * _ *
Además, si no se siente bien, no lo haga. Tenga miedo de los problemas y díganos a tiempo. Médico del equipo.
Eliminar la fatiga
Después de un largo viaje, el cuerpo es propenso a fatigarse. Tomar un baño caliente no solo elimina las manchas de sudor y la suciedad, sino que también favorece la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, relaja los músculos y elimina la fatiga. Pero el tiempo no debe ser demasiado largo, generalmente no más de media hora. También puedes remojar tus pies en un recipiente con agua caliente. La cantidad de agua no debe exceder la parte superior de los pies y la temperatura debe ser aceptable para sus pies. Si es posible, añade una pequeña cantidad de vinagre. Agregue continuamente agua caliente, frote y masajee los pies mientras los remoja y déjelos en remojo durante unos 10 minutos.
Ampollas en los pies
Si tienes ampollas en los pies, enhebra los puntos y desinféctalos con agua caliente antes de acostarte. Después de perforar la ampolla, limpie el líquido del tejido con un hisopo de algodón, dejando que el hilo de la ampolla absorba el líquido y sáquelo a la mañana siguiente.
Nota: Nunca rasgues ni arranques la piel de la ampolla.
Línea dedicada 112
La línea dedicada 112 se utiliza en todo el país Incluso si el teléfono móvil está encendido, la batería es muy pequeña.
Débil, cualquier marca de teléfono móvil puede realizar llamadas desde cualquier lugar. Después de marcar 112, inmediatamente ingresará el comando de voz de la siguiente manera: Esta es la línea directa de emergencia del teléfono móvil 112. Si desea denunciar un delito, marque el 0 y lo trasladaremos a la Inspección de Policía; si necesita ayuda, marque el 9 y lo trasladaremos al parque de bomberos. Una vez que termines de hablar en chino, lo repetirás en inglés. En este momento, simplemente marque 0 o 9 y definitivamente alguien responderá. En el caso de tres enfermeras, o cuando se pierden y tienen una subida difícil, deben marcar el 9 y recibirán ayuda de inmediato.