¿Cuál es el mejor momento del día para tomar té?

Mañana: Después de una noche de sueño, el cuerpo humano suele encontrarse en un estado irrecuperable. En este momento, el cuerpo humano tiene escasez de agua, por lo que la sangre está turbia y tiene una alta concentración. Por lo tanto, beber una taza de té ligero después del desayuno por la mañana no sólo puede refrescar la mente, sino también nutrir y proteger el estómago.

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Una taza de té negro por la mañana: El té negro es de naturaleza suave y tiene un sabor suave. Beber una taza de té negro después del desayuno por la mañana no solo puede promover la circulación sanguínea y eliminar el frío del cuerpo, sino también refrescar la mente y ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente. Sin embargo, cabe destacar que el momento para tomar té negro por la mañana debe ser después del desayuno, pues beber té en ayunas provocará que la cafeína del té tenga efectos adversos en el organismo, provocando palpitaciones y malestar. A largo plazo, también dificultará la absorción de vitamina B por parte del cuerpo.

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Tarde: Beber té alrededor de las 3 de la tarde puede regular el cuerpo humano, mejorar la resistencia del cuerpo, nutrir y prevenir resfriados. A esta hora, beber té es lo más importante del día.

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Una taza de té verde después del almuerzo: después del almuerzo, generalmente después de las 12 del mediodía. En este momento, el cuerpo humano se encuentra en un estado de rápido flujo sanguíneo y fuerte fuego del hígado. El té verde es fresco, dulce y refrescante, y tiene la función de eliminar el calor, reducir el fuego y desintoxicar. Beber té verde en este momento puede reducir el calor corporal. Además, el té verde es muy rico en vitamina E, que no sólo tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento, sino que también puede ser diurético y eliminar edemas.

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Noche: Beba té alrededor de las 8:30 p.m. Aquí es cuando el sistema inmunológico humano está más activo. Algunas personas con neurastenia pueden optar por beber Tieguanyin tibio semifermentado. Nunca beba té verde, porque el té verde no está fermentado y es irritante para el cuerpo humano.

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Una taza de té negro después de una comida: los hábitos alimenticios de los chinos son generalmente una cena sucia y grasosa. Al final del día, el cuerpo humano ha acumulado una gran cantidad de comida. basura. El mayor efecto del té negro es eliminar la grasa, especialmente el té Pu'er, que es un producto sagrado para bajar de peso. Además, el té negro es cálido y puro, con menos cafeína. Beber después de cenar no afectará tu sueño nocturno.