Recetas para bebés de 1 año y un mes
Alimentos complementarios: leche materna/leche de fórmula, hervida agua, zumo de frutas, zumo de verduras, sopa de verduras, puré de verduras, verduras picadas, caldo, carne picada (matsutake), pasta de hígado, sangre animal, productos de soja, huevos enteros al vapor, frutas, alimentos para la dentición y snacks (pasteles caseros, etc.) );
Disposición de las comidas:
6:00: leche materna/leche o leche de fórmula 200 ml, puré de verduras 30 g;
8:00: algo de comida para la dentición /bocadillos, sopa de verduras/caldo 100 -120 ml, 1-3 piezas de fruta;
10:00: un tazón pequeño de papilla (incluido hilo de carne, puré de verduras, verduras picadas, etc.), la mitad un huevo, 2 galletas/un trozo pequeño de panecillo al vapor
12:00: carne picada/verduras picadas/tofu/sangre animal/hígado 30-60 g, agua tibia/zumo/zumo de verduras/100-; 120ml.
14:00: Un tazón pequeño de arroz tierno, 30-60 g de carne picada/verduras/tofu/sangre animal/hígado y medio huevo.
16:00: Comida para rechinar los dientes/Varios refrigerios, 1-3 piezas de fruta, 100-200 ml de agua tibia/jugo de fruta/jugo de verduras;
18:00: un tazón pequeño de fideos/fideos/3-5 pequeños albóndigas/5-7 wontons pequeños cada uno, 30-50 g de tofu/sangre animal/hígado picado/carne picada/verduras picadas, 50-100 ml de caldo.
20:00: un pequeño trozo de bollo/pastel/pan al vapor, algo de comida para moler los dientes, 100-120 ml de agua tibia/jugo/jugo de verduras.
22:00: Leche materna/leche o leche de fórmula 200ml.
A través de nuestra introducción, creo que todos comprenden mejor esto. Debido a que los niños de esta edad se encuentran en un período crítico de crecimiento y desarrollo, los padres deben prestar especial atención para garantizar que sus hijos tengan una nutrición adecuada. Finalmente, deseo a los niños un crecimiento saludable.