¿Qué aceite es mejor para bebés mayores de 7 meses?

Es mejor que los bebés de 7 meses coman aceites vegetales, como el aceite de oliva, que el organismo absorbe más fácilmente. Además, los bebés también pueden comer aceite de nuez o de maní, que es bueno para el desarrollo de su cerebro. El aceite de maní es rico en ácido fólico, calcio, hierro, zinc, vitaminas y otros oligoelementos, lo que favorece el crecimiento y desarrollo de los bebés. Estos aceites son aptos para bebés.

Cómo elegimos habitualmente el aceite comestible:

1. El aceite comestible es el canal principal con el que todo el mundo debe entrar en contacto todos los días, y también es el canal principal del cuerpo. para absorber los componentes grasos. El 70% de la grasa que el cuerpo humano necesita cada día proviene del aceite de cocina, por lo que una dieta saludable comienza con la elección del aceite de cocina adecuado.

2. Elige aceite comestible con alto contenido en ácidos grasos insaturados.

Los ácidos grasos insaturados pueden combinarse con el colesterol para producir sustancias que pueden ser absorbidas por el organismo y reducir el colesterol total en sangre.

3. Elige aceite de cocina con bajo contenido en ácidos grasos saturados.

Los ácidos grasos saturados pueden combinarse con el colesterol para producir sustancias que el organismo no absorbe fácilmente y se depositan en arterias y vasos sanguíneos formando aterosclerosis y provocando enfermedades coronarias y cerebrovasculares.