Me siento hinchado todo el tiempo, no puedo tirarme un pedo cuando quiero y no puedo defecar aunque quiera. ¡Está atrapado en el lado izquierdo de mi ombligo y se siente tan hinchado!

Sugerencias:

Se pueden tomar algunos fármacos para la motilidad gastrointestinal: domperidona, mosaprida, etc.

Los comprimidos de Lactobacillus también se pueden utilizar para favorecer la digestión y absorción gastrointestinal.

La medicina china puede ser las pastillas Muxiang Shunqi.

Además del tratamiento farmacológico, lo más importante es prestar atención a una dieta razonable.

Cuidados de vida:

1. En cuanto a la dieta, comer menos alimentos fritos: debido a que este tipo de alimentos no son fáciles de digerir, aumentará la carga sobre el tracto digestivo. Comer demasiado provocará indigestión e incluso aumentará los lípidos en sangre, lo que no es bueno para el organismo.

2. Comer menos encurtidos: Estos alimentos contienen mucha sal y algunos carcinógenos, por lo que no es recomendable comer más.

3. Coma menos alimentos irritantes crudos y fríos: Los alimentos irritantes crudos y fríos tienen un fuerte efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y pueden provocar fácilmente diarrea o inflamación del tracto digestivo.

4. Normas dietéticas: Los estudios han demostrado que comer de forma regular y cuantitativa puede formar un reflejo condicionado y ayudar a la secreción y digestión de las glándulas digestivas.

5. Comidas regulares y cuantitativas: Consuma una cantidad adecuada de cada comida y realice tres comidas a horas regulares al día, sin importar si tiene hambre o no, debe tomar las siguientes. Iniciativa de comer para evitar el hambre o la saciedad.

6. Temperatura adecuada: La temperatura de los alimentos debe ser “ni fría ni caliente”.

7. Masticar lenta y lentamente: reduce la carga sobre el tracto gastrointestinal. Cuantas más veces se mastica completamente la comida, más saliva se secreta, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

8. Hora de beber agua: La mejor hora para beber agua es en ayunas por la mañana y 1 hora antes de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá los jugos gástricos y remojar en arroz también afectará la digestión de los alimentos.

9. Preste atención a la protección contra el frío: los intestinos y el estómago se dañarán después de resfriarse. Preste atención a mantener los intestinos y el estómago calientes y evite resfriarse.

10. Evite la irritación: No fume, porque fumar contrae los vasos sanguíneos gástricos, afecta el suministro de sangre a las células parietales gástricas, reduce la resistencia de la mucosa gástrica e induce enfermedades gástricas.

11. Bebe menos alcohol y come menos alimentos picantes como pimientos y granos de pimienta de Sichuan.

12. Suplemento de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener el contenido normal de vitamina C en el jugo gástrico puede desempeñar eficazmente el papel del estómago, protegerlo y mejorar su resistencia a las enfermedades.

13. Consuma más frutas, verduras y alimentos con fibra cruda ricos en vitamina C.

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