Cada vez que me siento cansado, quiero beber. ¿Beber puede ayudar a aliviar la fatiga?

El verano está aquí, el clima es cada vez más caluroso. Después de hacer ejercicio, estás cansado y sudando profusamente. En este momento, quieres abrir una botella de cerveza.

¡Para, para! Asegúrese de no beber alcohol después del ejercicio, porque después de un ejercicio extenuante, las funciones corporales de una persona están a un nivel alto y la circulación sanguínea es extremadamente fuerte. Si bebe alcohol en este momento, su cuerpo absorberá el componente de alcohol más rápido y entrará en la sangre. , lo que tendrá un impacto negativo en el hígado y el estómago. Los daños en otros órganos serán más graves de lo habitual e incluso pueden provocar una intoxicación por alcohol.

El etanol del vino necesita ser descompuesto por el hígado. En este momento, el cuerpo humano consumirá una gran cantidad de vitamina B1, lo que agravará el dolor muscular después del ejercicio. fatiga, pero también te hace más doloroso. Por lo tanto, todos deben tener cuidado de no beber alcohol después del ejercicio. ¡Sugiero que todos beban algunas bebidas funcionales para complementar algo de energía y eliminar la fatiga lo antes posible!