Cuadro de introducción de alimentos complementarios durante 6 meses
1. Preferencia de leche: la leche materna sigue siendo el alimento de primera elección para los bebés de 6 años. a 12 meses continúan amamantando a las madres que amamantan. Si no se pueden satisfacer las necesidades del bebé, se puede complementar con fórmula para bebés mayores. Las necesidades nutricionales de los lactantes de 6 a 12 meses deben ser principalmente leche. La cantidad de leche para los lactantes de 7 a 12 meses debe mantenerse en unos 800 ml al día, y para los niños pequeños, al menos 500 ml al día.
2. Introducción secuencial: La comida para bebés en la primera etapa es comida semisólida, es decir, productos especialmente elaborados para bebés o alimentos caseros nutritivos en puré (terciopelo), principalmente alimentos vegetales, incluidos los fortificados con hierro. cereal de arroz, puré de frutas, puré de tubérculos o puré de boniato y legumbres. Los cereales fortificados con hierro suelen ser los primeros alimentos que se introducen porque aportan hierro, son fáciles de digerir y menos alergénicos. Los bebés de 7 a 8 meses pasan gradualmente a la segunda etapa de la alimentación infantil, que es la comida sólida. El tipo de comida es similar a la comida para adultos, con un aumento moderado en la dureza o el tamaño, como desmenuzado, desmenuzado, en forma de dedo o. Alimentos blandos en forma de tiras que incluyen frutas, verduras, pescado, carne y huevos. Más adelante en la vida, los bebés comienzan a aprender a comer con los adultos y gradualmente pasan a comer alimentos para adultos. Los niños de alrededor de 2 años pueden comer comidas caseras normales junto con los adultos, pero deben prestar atención a que la textura sea suave y ligera. Antes de los 3 años, debes evitar comer alimentos que puedan provocar tos fácilmente, como maní, semillas de melón y otros frutos secos.
3. Adaptación gradual: Los bebés necesitan adaptarse antes de poder aceptar nuevos alimentos. Después de agregar cada alimento complementario, preste atención a si el espíritu, el apetito y las deposiciones del niño se ven afectados. Si no hay ningún impacto, aumente gradualmente la cantidad después de dos o tres días. Deje que su hijo pruebe un sabor nuevo a la vez y espere una semana antes de agregar otro sabor. Después de que su hijo se adapte a un solo sabor de alimento sólido, puede comenzar a mezclar dos o más alimentos (como gachas de verduras, gachas de pescado, gachas de pescado y verduras, etc.). La cantidad de alimento nuevo debe ser de pequeña a grande, es decir, comenzar con una cucharada y aumentar gradualmente hasta alcanzar la cantidad suficiente para reemplazar 1 o 2 leches maternas después de los 6 a 7 meses de edad. Se debe añadir gradualmente cuando el bebé esté sano y tenga una función digestiva normal. Por lo general, es más fácil agregarlo antes de alimentarlo y cuando tenga hambre. Mientras el niño esté enfermo, se debe posponer la introducción de alimentos complementarios. Después de la recuperación, el niño debe pasar gradualmente a la dieta anterior y luego agregarla secuencialmente.
4. Pruebe una variedad de alimentos: El bebé debe comenzar gradualmente a probar y familiarizarse con una variedad de alimentos, especialmente vegetales, y puede pasar gradualmente a comidas separadas compuestas por otros alimentos excepto la leche. A medida que el bebé crece, se debe aumentar el tipo y la cantidad de alimentos y ajustar el número de comidas según las necesidades del bebé, que se pueden aumentar gradualmente a tres comidas al día (excluidas las comidas lácteas). Limite la ingesta de jugos de frutas o evite bebidas con bajo valor nutricional que interfieran con la ingesta de alimentos. Los complementos alimenticios deben tener la menor cantidad posible de azúcar, sal y condimentos, pero se puede añadir una pequeña cantidad de aceite de cocina.
5. Desarrollo de las habilidades alimentarias: habilidades alimentarias infantiles
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