¿Cuántas calorías hay en una taza de café con leche de coco crudo?
El café con leche de coco crudo es una bebida que a muchos amigos les gusta tomar, pero debido a su principal materia prima, la leche de coco, esta bebida es relativamente alta en azúcar y calorías. Los amigos que necesiten controlar su ingesta calórica deben prestar atención a beber menos.
Una taza de café con leche de coco crudo = leche de coco americano, las calorías de la leche de coco son 308kj, se añadirán unos 300ml. Un americano tiene alrededor de 10 calorías. Para ponerlo todo en perspectiva, una taza de café con leche de coco crudo sin azúcar tiene alrededor de 220 calorías, y será aún mayor si se le agrega azúcar.
El café con leche de coco crudo es café con leche de coco, y el café con leche normal es café con leche. El café no tiene muchas calorías, por lo que la principal comparación son las calorías de la leche de coco y la leche. En términos generales, sin azúcar añadido, un café con leche normal tiene aproximadamente las mismas calorías que un café con leche de coco crudo. Si agrega azúcar, agregue caramelo a su café con leche y agregue almíbar crudo a su café con leche de coco batido. Generalmente, los cafés con leche endulzados tienen más calorías que los cafés con leche de coco crudos.
Existen tres tipos de calorías en los alimentos.
Hay tres tipos de calorías en los alimentos: las calorías proteicas son los nutrientes básicos para fortalecer los músculos, provienen principalmente de la carne, los lácteos y los huevos, y contienen 4 calorías por gramo; las calorías de los carbohidratos son en circunstancias normales las principales; La fuente de energía del cuerpo humano está contenida en el arroz, la harina, los fideos, el pan, los cereales, las verduras y las frutas, con 4 calorías por gramo; la grasa contiene 9 calorías por gramo y se encuentra en el aceite y la crema.
También existe un tipo de calor llamado “calor deficiente”, que se refiere a alimentos que sólo aportan energía pero que tienen un bajo valor nutricional, como bebidas frías, alcohol, comida rápida, etc. La proporción calórica ideal para cada comida es aproximadamente: 65 carbohidratos, 20 grasas y 15 proteínas.
Enciclopedia Baidu-Calorías